面板的一曬就黑，這就直接宣告了你肌底黑色素的庫存已達滿值，而只有抓緊面板曬過後的關鍵15分鐘，才能儘量避免膚色的逐漸黑化！

1．及時降溫

被曬傷後，必須先降低肌膚的表面溫度，這可是拯救肌膚的關鍵一點！你可以用溫涼的毛巾敷一下被曬傷處，但切記不要用冰水接觸肌膚！以免刺激到毛孔，讓肌膚出現明顯的內、外不匹配的狀況。

同時，保溫噴霧能修護受損細胞，並快速引導營養成分進入細胞底層，也令皮下水分與溫度達到最佳狀態，最重要的是，它還能加強後續保養品的吸收哦！

2.溫和潔面

差不多5分鐘左右，也就是當曬傷後的肌膚處於較舒緩期時，一定要記得用溫水清洗肌膚，最好配合一些溫和、無刺激的潔面品，如含紫丁香、甘菊等舒敏成分的潔面品。

這樣能極大緩解肌膚被曬傷後的不適症狀，並有效解決肌膚的曬傷問題哦！

3.鎮靜舒緩

曬後肌膚最明顯的特徵就是會發紅，但發紅的肌膚並不是一味降溫就可以恢復的，我們需要給肌膚長時間的鎮靜和安撫，而洗完臉後的第一步，就是緩解日曬給肌膚帶來的各種負擔！

這時候，含有保溼成分的舒緩面膜，具有明顯的保溼、滋潤成分，可降低肌底黑色素分泌，持續鎮定肌膚！被曬傷的泛紅肌膚就會得以舒適，從而大大減輕肌膚被曬傷的機率！

4.密集修護

要想曬後肌膚能夠很快復原，那麼修護就是一項必不可少的工作！

待到曬後的肌膚無任何異樣感時，再塗抹一些修護保溼霜，能將保溼成分帶入肌膚深層，發揮其滋潤鎖水功效，讓肌膚再次面對環境溫度、溼度改變的刺激時，有足夠的抵抗力！

所以說，曬後的肌膚也是可救的，但你得注意，充分利用好這關鍵的15分鐘，才能有效維護好肌膚的平衡狀態，極大減免日曬斑、發紅、發腫症狀的出現哦！

大部分的人知道Sunny中的紫外線會傷害面板，曬紅、曬傷、曬老、曬黑都跟紫外線有關。太Sunny依波長大致分成可見光、紫外光、紅外光。其中紫外光波長短、能量高，雖然只佔10%，對肌膚造成的損傷卻最大，也因此成了防曬的重點。

紫外光傳播過程中，對人體危害很大的UVC（簡稱C光）會被臭氧層吸收阻隔，剩下的UVA（簡稱A光）和UVB（簡稱B光）。簡單來說，A光會讓面板曬黑，使面板老化、產生曬斑和細紋，而且是光敏感和日光性面板炎的主因。B光會讓面板曬傷，產生紅、癢、脫皮甚至起水泡的症狀。

所以在日常生活中一定要做好防曬工作，建議大家出門前，不論有沒有化妝，一定都要塗抹防曬產品。選擇防曬產品要能抵抗A光和B光的，有的高防曬產品帶有油膩的質感，對偏油性膚質的人容易產生痘痘，如果不是長時間Sunny暴曬，一般選擇Spf15-30較為清爽的防曬產品即可。

最後，夏天氣溫高，面板容易出汗，防曬產品要每 3 到 4 個小時補擦一次，才可以有效的防曬。

以上內容供參考。