首先，她開創了屬於自己的“鄧亞萍時代”（20世紀80年代末到90年代末），鄧亞萍不僅僅是中國乒乓球的驕傲，她在世界乒壇史上絕對稱得上是一名現象級球員。5歲開始打球，15入選國家隊，24歲的她急流勇退，選擇了退役。

職業生涯共拿到18個世界冠軍頭銜

是中國奧運歷史上首奪四金的第1人

國乒歷史上排名世界第一時間最長的運動員（連續8年）。

在她職業生涯巔峰期的十年中，鄧亞萍幾乎囊括了世界大賽的單、雙打冠軍，被媒體盛譽為“鄧亞萍時代”。

其次，她吃苦耐勞，永不服輸，前國際奧委會主席薩馬蘭奇曾5次為她頒獎。

大滿貫是怎樣煉成的？鄧亞萍的日常訓練刻苦到極致，由於身高偏矮，她比常人付出了更多的努力和汗水，她的主管教練經常叮囑她的一句話不是要練什麼，而是要求她注意休息，別練過了。鄧亞萍練球時往往會帶兩雙球鞋，溼了一雙換成另一雙。

在鄧亞萍的人生字典裡，沒有輸這個字，她不會兩次輸給同一個選手，即便輸了必須贏回來！

前國際奧委會主席薩馬蘭奇對鄧亞萍的犀利進攻打法盛讚有加，他評價到：“我非常喜歡你的打法，快速兇猛，看起來夠味。一個自身條件並不好的女孩，能夠長久稱霸女子乒壇，在鄧亞萍身上我看到了奧林匹克精神。”

鄧亞萍這種永不服輸的勁頭，確實很好的詮釋了奧林匹克的運動精神！再次，她奮發圖強，成為奧運冠軍學歷最高的運動員，沒有之一

退役後，她不甘落後，獨闢蹊徑，走向了一條求學之路，先後獲得清華大學學士學位、英國諾丁漢大學碩士學位和劍橋大學博士，成就了她在求學之路上的另一個大滿貫。

最後，她是乒壇第一轉型女強人，沒有之一。

退役後，她有過從政從商的履歷，幾經周折，她還是選擇迴歸體育老本行，繼續為推廣國球運動發揮餘熱，鄧亞萍攜鄧亞萍基金與河南新發展體育達成初步戰略合作，將在河南省會鄭東新區建設一批“小而美”的便民訓練場館。為家鄉人民謀福利，為全民健身做出自己的貢獻！

近期，據說鄧亞萍又要進軍影視圈，準備拍攝自傳性質的網劇，她親自擔任總策劃，值得期待。

鄧亞萍的厲害之處在於：

1）乒乓球職業生涯中，輸外戰屈指可數，我能想到的是第41屆千葉世乒賽團體決賽輸給北韓運動員俞順福；第42屆世乒賽單打輸給井浚紅，亞運會輸給小山智麗。但這三位選手基本都屬於爆冷獲勝，如果後續再和鄧亞萍打，估計也是輸，甚至都不敢再和鄧亞萍打，不給她復仇的機會。

與鄧亞萍相比，後期的王楠、張怡寧、李曉霞都未有此統治力，可以說只要鄧亞萍參賽，她就能拿到冠軍。

2）學習能力超強，從只會26個字母（還不一定能認全），到清華英語本科，到最後的劍橋大學博士，鄧亞萍的求學之路可以說是最為艱辛，和其他運動員“掛個學位”不一樣，鄧亞萍是實實在在的拿到了學位，有這份恆心毅力，她幹什麼都能成功！