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1 # D家小禹
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2 # 福州禪武
拳擊運動員的身體形態要求是,身高、肩寬、胸厚、頸粗、四肢長、圍度大、身體結實、勻稱。
1.體能特徵在形態方面要求運動員有較高的身材與較長的四肢,身高和體重保持恰當的比例。在身體機能上要求內臟器官的抗震效能好、適應能力強、觸覺加強和痛覺減退,以及前庭分析器的穩定性高等。要求全面發展的身體素質是格鬥專案的共性,速度、力量、靈敏和耐力都很重要。另外,還要從個體實際出發,揚長避短,取得最佳整體效益。2.技能和戰術能力特徵技術與戰術能力是格鬥專案運動員競技能力的主導因素,是制勝的武器,對提高運動成績起著決定性的作用。 格鬥專案技術包括進攻、 防守和反攻三部分,並具有主動性、全面性、重點性、連續性和實用性等多方面特點。在戰術特徵上,主要採用因人而異、先發制人、真假結合、引誘和借力、消耗戰和游擊戰,以及反邊線戰術等戰術思想和戰術技巧。3.心理和智慧特徵心理特徵主要表現在對陣時的敢鬥性、 堅毅性和對待抽籤機遇的穩定心態等。 而在智慧方面則要求運動員具有較高的文化水平,良好的理解力與記憶力和分析判斷能力等。 -
3 # lanfengz3
你好,我正在學拳擊,也算了解一點。
首先樓上說李小龍,這不是扯淡麼,李小龍的實力眾人皆知,但他那可不是練拳擊的奇才,他厲害只能說明他厲害,刻苦努力,但人家問的是拳擊奇才的身體天賦,你這樣回答是不負責任的。
拳擊首先要知道主要是上身,所以上身必須強壯有力,咱這又不是籃球奇才所以對臂長要求倒不太高。然後脖子要粗,有力。頭要小,像泰森一樣,頭小,可以降低被擊中頭部的機率。腿不要太粗,但有力,太粗則不靈活,滑步需要靈活。全身要協調,小腦發達。
如果有不明白可以繼續追問的
首先就是臂展,胳膊展開後的長度,這是最基礎的天賦,這個長度不只是絕對長度,主要是相對於自己身高的長度,不同的身高可以參加不同的體重級別,但是和自己類似身高的選手比,臂展就會形成天然的差距,臂展長的選手擁有比賽的主動權。
然後是身體協調性,很多人認為,拳擊是靠力量打出去的,也對,但是更多是靠身體的協調性打出去的,從腳,腰,肩,手各處的發力打出的一拳,才有威力,所以身體手腳協調性,非常重要。當然了,這是可以練出來的,但是還有一些有天賦的人,沒有特地練過,但是運動起來形體就是非常協調的,自然也是天賦了。
然後是肌耐力,很多朋友把拳擊看作是力量型專案,其實不然,拳擊某種意義上,比起絕對力量,看的更多是體能,因為現代拳擊比賽,體型相近的,而且是高水平的選手,很難在短時間內決出勝負,都要打上好幾個回合,得在不斷的拉鋸戰中找到機會,體能比力量,更重要。
此外,還有對距離感的把握,戰術的選擇,所謂的“拳商”,都是很重要的,這個東西,既是天賦,也是訓練出來的。