"你看你，又在啃手指，手指都這麼爛了，再啃手指都沒了！真拿你沒辦法。" "吃手指，我叫你吃！"說著兩個巴掌就過去了。 面對前來諮詢的、不是憤怒就是無奈的家長，我們常常告訴他們，一般來說， 孩子在兩三歲時吃手指是很正常的事情，如果到了四五歲甚至更大時還吃的話， 就有些不正常了，需要引起家長的注意。毫無疑問，吃手指這一不良習慣會帶來 許多不良影響，比如由於不衛生，孩子容易得病；比如阻礙牙齒的生長髮育，導 致齙牙等；還會影響到與家長、老師、同學和小朋友的交往，並進而產生自卑心 理等，所以還是要認真對待這個問題。? 孩子為什麼會吃手指呢？在這個行為的背後有許許多多的原因。首先，當壓 力過大或者缺乏安全感時，孩子有可能透過吃手指這一動作來降低焦慮，放鬆心 情。久而久之，"吃手指"就成了習慣。其次，教育方式不當是孩子總也改不掉 的原因。家長看見孩子吃手指時，心裡就很著急，馬上嚴厲斥責，甚至動手打孩 子。 家長沒有想到，這樣做會使孩子更加緊張和焦慮，甚至與家長產生對抗情緒， 毛病就更難改了。 家長應該怎麼對待呢？ 對策一：行為忽視 如果不是特別嚴重，家長可以採取置之不理的態度。過多的注意、糾正、指 責，就會促使孩子更加註意自己的行為，也更緊張，反而強化了這一行為，手指 就吃得更兇了。所以當孩子吃手指時，家長可以裝作沒有看見。要做到這一點是 很不容易的，家長既要克服內心的焦慮，又要控制自己的情緒與行為。 對策二：關注與愛 您知道嗎？有時候孩子吃手指是為了引起家長的注意，因為他們很少能得到 父母的關注，但是如果他們做這件事，則能夠有效地吸引父母。因此在發火之前， 家長應檢查一下自身，平時對孩子的關注是否足夠？是否只有當孩子有了不良行 為時，才注意到他的存在？忙碌的父母，不要忘記騰出一點時間來與孩子交流， 哪怕每天只有幾分鐘。 對策三：佔用雙手 家長可以想出各種辦法來佔用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情 或者遊戲，這樣孩子吃手的時間就會逐步減少，而且這個習慣有可能最終消失。 比如媽媽做飯時看見孩子吃手指，可以讓孩子為全家人準備碗筷。 對策四：適當獎勵 許多專業工作者成功地運用獎勵計劃減少了４-１１歲孩子吃手指的行為。 爸爸媽媽也可以進行嘗試，尋找一些孩子喜歡的事情或物品作為獎勵。如果孩子 能在規定的時間裡沒有吃手指，就給予獎勵。剛開始孩子堅持的時間要短，比如 １０分鐘；然後逐漸延長時間，直到孩子不再吃手指。使用這種方法最好在專業 人員的指導下進行。 對策五：尋求專業幫助 如果孩子因吃手指的習慣不改，已經嚴重影響了他（她）的生活、學習、人 際交往，家長就需要向專業人員求助，以達到共同幫助孩子糾正的目的。
"你看你，又在啃手指，手指都這麼爛了，再啃手指都沒了！真拿你沒辦法。" "吃手指，我叫你吃！"說著兩個巴掌就過去了。 面對前來諮詢的、不是憤怒就是無奈的家長，我們常常告訴他們，一般來說， 孩子在兩三歲時吃手指是很正常的事情，如果到了四五歲甚至更大時還吃的話， 就有些不正常了，需要引起家長的注意。毫無疑問，吃手指這一不良習慣會帶來 許多不良影響，比如由於不衛生，孩子容易得病；比如阻礙牙齒的生長髮育，導 致齙牙等；還會影響到與家長、老師、同學和小朋友的交往，並進而產生自卑心 理等，所以還是要認真對待這個問題。? 孩子為什麼會吃手指呢？在這個行為的背後有許許多多的原因。首先，當壓 力過大或者缺乏安全感時，孩子有可能透過吃手指這一動作來降低焦慮，放鬆心 情。久而久之，"吃手指"就成了習慣。其次，教育方式不當是孩子總也改不掉 的原因。家長看見孩子吃手指時，心裡就很著急，馬上嚴厲斥責，甚至動手打孩 子。 家長沒有想到，這樣做會使孩子更加緊張和焦慮，甚至與家長產生對抗情緒， 毛病就更難改了。 家長應該怎麼對待呢？ 對策一：行為忽視 如果不是特別嚴重，家長可以採取置之不理的態度。過多的注意、糾正、指 責，就會促使孩子更加註意自己的行為，也更緊張，反而強化了這一行為，手指 就吃得更兇了。所以當孩子吃手指時，家長可以裝作沒有看見。要做到這一點是 很不容易的，家長既要克服內心的焦慮，又要控制自己的情緒與行為。 對策二：關注與愛 您知道嗎？有時候孩子吃手指是為了引起家長的注意，因為他們很少能得到 父母的關注，但是如果他們做這件事，則能夠有效地吸引父母。因此在發火之前， 家長應檢查一下自身，平時對孩子的關注是否足夠？是否只有當孩子有了不良行 為時，才注意到他的存在？忙碌的父母，不要忘記騰出一點時間來與孩子交流， 哪怕每天只有幾分鐘。 對策三：佔用雙手 家長可以想出各種辦法來佔用孩子的雙手，讓孩子去做需要雙手完成的事情 或者遊戲，這樣孩子吃手的時間就會逐步減少，而且這個習慣有可能最終消失。 比如媽媽做飯時看見孩子吃手指，可以讓孩子為全家人準備碗筷。 對策四：適當獎勵 許多專業工作者成功地運用獎勵計劃減少了４-１１歲孩子吃手指的行為。 爸爸媽媽也可以進行嘗試，尋找一些孩子喜歡的事情或物品作為獎勵。如果孩子 能在規定的時間裡沒有吃手指，就給予獎勵。剛開始孩子堅持的時間要短，比如 １０分鐘；然後逐漸延長時間，直到孩子不再吃手指。使用這種方法最好在專業 人員的指導下進行。 對策五：尋求專業幫助 如果孩子因吃手指的習慣不改，已經嚴重影響了他（她）的生活、學習、人 際交往，家長就需要向專業人員求助，以達到共同幫助孩子糾正的目的。