懷孕進入孕晚期之後，孕媽媽會感覺和之前會有一些不同，因為胎兒越來越大，孕媽媽身體越來越笨重，行動也會越來越不方便，除了這些，孕媽媽還會有水腫，腰痛，尿頻等感覺。

懷孕36周，覺得下腹脹脹的，像要小便一樣，這正常嗎？很正常哦，已經到了36周，有這種情況的話是有幾個原因的。

1.假性宮縮，孕媽媽從懷孕中期開始就會有假性宮縮的現象，但是一般是進入孕晚期之後才會感覺更明顯，越接近預產期假宮縮的次數越多，這也是為以後分娩做準備。假宮縮一般是沒有什麼規律的，也沒有周期性，但是如果孕媽媽長時間保持一個姿勢，飲食不當，比如說吃了過於刺激的食物或過於勞累也會增加假宮縮的次數。

假宮縮和真的子宮收縮是有區別的，假宮縮一般是下腹部有發硬發緊的感覺，強度比較弱，也不會引起子宮擴張，更別說會導致分娩，假宮縮發生的時候孕媽媽只需要改變一下體位，如果正在走路或者做事的時候就馬上停下來，稍加休息就可以了。

真的子宮收縮會隨著時間的過去變得越來越有規律，疼痛感也會越來越強，越到後面疼痛間隔的時間越短，疼痛持續的時間就越長，它會引起宮口擴張導致分娩。

假宮縮一般對孕媽媽不會有什麼影響，孕媽媽好好休息，不要過於勞累就可以了。但是如果在一天之中假宮縮的次數比較多，超過七八次甚至上十次，並伴有腹痛流血，這種情況是異常的，一定要去醫院就診。

2.胎兒入盆了，孕36周，一些孕媽開始入盆了，在入盆之前，寶寶會在媽媽肚子裡動來動去，其實是在找一個正確的位置，如果胎位不正又怎麼入盆？胎兒入盆後，孕媽媽會感覺胎兒往下掉了，身體總力會往下壓，所以會感覺肚子脹脹的。

3.胎兒胎動，孕20周開始孕媽媽就會明顯地感覺到胎動了，孕28--32周是胎動高峰期，到38周胎兒胎動會變少，其實是因為胎兒變大了，子宮空間變小了，胎兒不夠空間發揮。即使是36周情況也是相同的，因為空間有限，胎兒不能再作出大幅度的動作了，所以有時只是感覺到肚子脹脹的。

4.消化不良，孕期由於激素水平的變化，孕婦體內腸胃蠕動變差，會導致噁心，嘔吐，食慾不振，腹脹等，孕媽媽可以透過調整食物結構進行改變，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，有需要的話可以在醫生指導下吃一些助消化的藥物，不過消化不良一般沒有想要小便的感覺，孕媽要搞清楚了。

題主已經孕36周了，

①從現在開始，每週要進行一次產檢了，每次的產檢都很重要哦；

②除了正常的產檢還要記得每天數胎動，一定要堅持。

④飲食上注意營養多樣化，還要加上合理的運動，對以後分娩大有幫助。

⑤開開心心等分娩，如果情況異常，一定要及時就醫。

總之懷孕36周，胎兒已經越來越大，胎頭往下壓，直接壓迫到直腸和膀胱，對孕媽媽都會造成一定的影響，就比如說感覺肚子脹脹的，想小便，便秘等，這都是正常情況，不需要太擔心。