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    足球基本技術包括:傳球、射門、運球過人、頂球、守門員技術等。

    1、傳球

    是組織進攻、變換戰術和創造射門機會的有效手段。隊員的傳球和跑位組成了全隊的進攻戰術。常用的傳球腳法有:腳內側、腳背內側、腳背正面、腳背外側、腳尖和腳跟等。現代足球比賽要求傳球技術更加全面、準確、快速和熟練。

    2、射門

    足球比賽的直接目的是射門得分,而能否把球射入對方球門是比賽勝負的關鍵。射門主要在攻守爭奪最激烈的罰球區附近進行。這個地區防守人數常常多達7~8人,防守隊員的緊逼盯人、兇狠的搶斷堵截,使進攻隊員幾乎無懈可擊。

    3、運球過人

    是控制球、組織配合進攻與防守、尋找傳球時機、突破防線獲得直接射門得分的有效手段,在足球進攻技術中佔有重要地位。

    4、頂球

    運動員常常運用額正面、額側面的頂球技術進行傳球、射門、搶斷空中球。爭頂球是門前進攻和防守的一項重要技術。它是高吊高打、攻克密集防守的有效手段之一。

    5、守門員技術

    守門員是全隊最後一道防線,其主要任務是防止球進入本隊球門。守門員必須冷靜沉著、勇敢果斷,他的競技狀態直接影響到本隊計程車氣和成敗。為了守住球門,守門員要有敏銳的觀察和準確的判斷,要善於選位。

    基本戰術包括:魚躍撲球、全攻全守、交叉換位、長傳突破、密集防守等。

    1、魚躍撲球,足球技術名詞。守門員的一種難度較高的撲球技術。以與球同側的一腳用力蹬地,異側腿屈膝提擺,使身體躍出騰空撲球。因是騰身側面躍出,增大了控制的範圍,故能撲出用其他動作難以撲到的球。

    2、全攻全守,荷蘭足球的代表,足球運動戰術之一。一個隊除守門員之外的10名隊員都在進攻和防守的職責,稱為“全攻全守”。根據比賽中攻與守的需要,每個隊員都可到任何一個位置上發揮這一位置隊員的作用。

    3、交叉換位,足球運動戰術術語。比賽中進攻隊員為了擺脫對方的防守,在跑動中左右換位的戰術配合方法。最常見的有:左側的隊員疾跑至右側的隊員前接球,右側隊員傳球后,交叉跑到左側位置。這一戰術配合改變了隊員只在本位置範圍內活動的踢法,使之戰術更變化多端。

    4、長傳突破,足球運動進攻戰術之一。運用遠距離傳球突破對方防線的戰術方法。當代足球比賽中,多用於快速反擊時。防守隊員在本方球門前搶截得球,利用對方壓上進攻後不及回防的時機,長傳給突前的同伴,以突破對方的防線。

    5、密集防守,防守戰術之一。球門前的30米區域常被稱為“危險地帶”。比賽中,雙方為了穩固防守,往往組織相當多的人把守這一區域,形成密集狀態,以加強保護,減少空隙,阻住對方的突破,稱為密集防守戰術。

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