為了使寶寶睡得更安穩，嬰兒的枕頭有講究

1.避免使用成人枕頭

成人枕頭往往過高,不僅睡起來不舒服,而且久而久之會出現駝背、斜肩等畸形症狀，另外如果頭部抬得過高、頸部過度彎曲，會使氣管受到壓迫,導致寶寶呼吸不暢、容易驚醒

2.高度要合適

寶寶的枕頭過高或過低,都會影響寶寶的睡眠質量。寶寶在3~4個月時可枕1釐米高的枕頭,對於6個月以內的寶Bora說,最合理的枕頭高度要小於3釐米,6個月以後可根據寶寶的發育情況,逐漸調整枕頭的高度,以3~4釐米為宜

3.軟硬要適度

寶寶的枕頭軟硬度要合適,不能過硬也不能過軟，過硬的枕頭容易造成寶寶扁頭、偏臉等畸形症狀,還會引起枕禿；而過軟的枕頭則可能導致寶寶呼吸不暢,又導致寶寶窒息的危險

4.大小和形狀

寶寶枕頭的寬度要合適,大小和形狀也應合適,寬度應與頭長相等,長度略大於寶寶的肩寬,枕頭與寶寶頭部接觸的位置應儘量做成與頭顱後部相似的凹槽形

5.枕芯要透氣

適合寶寶的枕芯應質地柔軟、輕便、透氣、吸溼性好, 一般以蕎麥皮或泡過後曬乾的茶葉為好,不但軟硬度合適,吸溼性、透氣性也很強

現在大多數人為了方便很少自己做枕頭（我最喜歡的還是家裡給做的蕎麥皮枕頭），給寶寶用的枕頭也主要是買現成的，那麼在購買過程中要注意這幾點

1.市面上的枕頭種類繁多,挑選產品時千萬不可只圖便宜,最好選擇專業性強、信譽好的廠家,品質才有保障

2.尤其要當心枕芯,摸一摸、聞一聞是不可少的動作,並仔細閱讀製作材料說明,避免選購含有毒物的產品

寶寶使用枕頭過程中的安全衛生也不可忽視

1.嬰兒生長髮育的速度很快,新陳代謝也非常旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸溼枕頭，當汗液和頭皮混合之後,就容易使微生物黏附在枕頭上

2.嬰兒經常流口水,如果清理不及時流到枕頭上，時間久了就會散發出腐臭味

3.枕套可選擇全棉布料產品，並經常清洗,枕芯也應經常拆下來換洗者放在Sunny下曬，利用Sunny中的紫外線殺滅附著在枕頭上的細菌及蟎蟲

參考書籍

1.《媽媽寶寶》雜誌社主編,孕育寶典 教你72變微笑面對第一年,山東科學技術出版社,2015.07.

2.陳詠玫編,嬰幼兒養育實用百科 最新版,安徽科學技術出版社,2012.06.

3.梅花編著,新媽媽育兒天天學 0-1歲,中國紡織出版社,2013.01.

4.蘭翠萍,牛林敬編著,生兒育女一點通,河北科學技術出版社,2014.05.

5.王銳編著,寶寶睡眠,吉林科學技術出版社,2012.08.