你是怎麼覺得自己低血糖的？有什麼症狀？或者測血糖值是多少？現在懷孕幾周？有沒有做那個喝糖水的試驗？

孕婦的空腹血糖一般在3.3-5.3mmol/L是正常，低於3.3，或者孕期血糖高，還出現頭暈，乏力，飢餓感，出冷汗等症狀也算是低血糖。

一般低血糖要警惕了，還多次發生低血糖，更應該引起注意，低血糖不僅容易給孕婦造成傷害，也容易導致胎兒缺氧，還有低血糖容易產生飢餓性酮體，也會影響胎兒的腦神經發育。

隨身備幾顆糖，少吃多餐，最重要的是去醫院診斷。

　　有些準媽媽懷孕後遇到血糖問題不知道怎麼辦，有人說不要吃太多容易高血糖，有人又說不能吃太少容易發育不良，孕媽為了寶寶真是操碎了心。

孕期高血糖不好，出現低血糖更是比較危險的事情，應根據症狀及時處理應對，如果低血糖反應嚴重，應儘快就醫。

早期有飢餓感，頭暈，眼花，乏力，心悸，嘴麻，嗜睡，出汗，步伐不穩，精神無法集中等等，一般頭暈、眼花最常見。嚴重一點的話，眼前突然發黑，看不清東西，一旦出現昏迷，準媽媽及胎兒就危險了。

另外，寶寶主要的能量源泉是準媽媽的血糖，如果頻繁出現低血糖，胎兒的生長，大腦的發育都可能受到影響，所以預防低血糖顯得更加重要。

一是有些準媽媽在孕前就有低血糖情況，如長期節食減肥，偏食等，導致長期營養不充足，出現頭暈心慌，以為體質不好，容易被忽略。

二是孕早期由於孕吐，影響食慾，進食較少，而身體消耗卻很大，容易出現低血糖症狀。

三是準媽媽的新陳代謝加快，胰島血流量增多，血中胰島素水平偏高，可能導致低血糖。

1、合理飲食，注意營養，保證胎兒和準媽媽的正常能量供應，讓胎兒在媽媽肚子裡健康成長。不要因為胃口不好就挑食，三餐都要有飽腹感，尤其是糧食等高碳食物別故意少吃，儘量避免低血糖。

2、加餐（不是少吃多餐）：早期孕吐現象影響食慾，不吃又不行，可加餐來保障能量和營養。

3、隨身攜帶高糖食物以防萬一：如甜品，餅乾，葡萄糖，高糖水果，含糖飲料等，感覺餓了就吃一點，頭暈時也趕緊吃一些，儘快升高血糖。

4、注意自我保護，一旦頭暈發作，應立即坐下或平臥，防止頭暈加重，避免久站等。

　　平時再醫院做好相關產檢，確保寶寶每個階段都能健康成長，還可做空腹葡萄糖耐受試驗的檢查，更全面的瞭解自己的身體狀況，如有條件的話，多諮詢專業營養師，合理規劃孕期營養攝入及飲食安排，對準媽媽及胎兒生長髮育都是非常重要的。