這位球有你好,我也是直拍弧快型打法,看了你的提問覺得你也有自己的一套拉球心得,高手指教這可不敢當,交流一下意見還挺樂意的…

1:迎前這個問題的意思比較深層(有的球友喜歡越拉越迎前,一直逼至近臺,有的球友喜歡固定在中近臺這個位置拉球,因為有更充分的時間準備、接觸摩擦、還原)…不過有一點可以肯定的,就是重心迎前,你喜歡迎近臺拉,覺得離板過快沒得到充份摩擦~應該調節握拍動作,儘量靠膠皮吃球,避免板吃…也就是拉球角度小於45度角略呈水平角度拉…2:我覺得應該在觸球瞬間完全釋放小臂力,所以迎球時揮拍動作應該是由:慢至快到瞬間暴發…這樣既不浪費力量也可使其集中控制,注意一點就是要迅速還原…3:其實乒乓球運用得最重要是腰力(兩腳為固點腰發力順帶到手釋放)…拉球是小臂帶著大臂動(大臂的動作是很小的,揮拍主要是小臂)…所以這點需要更正一下,拉傷大臂就不能打球了.俗話說用大臂打球的是小學生,小臂打球是中學生,運用手指打球的是大學生…4:我們以前練習拉球時,教練是不讓手腕有任何動作的(手腕一動儲存的瞬間暴發力會有所消耗,其次是手腕的任何微小動作都有可能會造成弧線的偏差)…其實正手拉球不建議手腕發力,直拍的手腕主要體驗在小球處理.

弧圈球摩擦的感覺找不到？

一、首先你的膠皮要能掛住球，如果掛球有困難，果斷更換。膠皮也不是要多貴一般的訓練套就可以。如何測評膠皮是否掛球？把球放在球檯上，用球拍按住球體，迅速上提，能把球帶起來就可以。

二、說到摩擦就免不了和撞擊進行對比。撞擊就是球拍和球 面對面直來直去快速接觸，產生激烈的對抗，讓球和球拍快速脫離，產生極大的衝擊力。

三、要想體會摩擦的感覺，應該從高調練起，要有一個循序漸進的過程。

先從一般上旋球開始練習，從來球的下降期拉起。既然是下降期，我們的重心就要低一些，引拍也要低一些。攻球是向後引拍，拉球就要向後向下引拍，引拍到大腿右後側，在來球的下降前期，蹬右腿催跨擰腰，摔臂，大臂帶動小臂（這個階段都是放鬆的）快接觸球時，收小臂加速可以加手腕，摩擦球的中上部（兩點到三點方向）向上摩擦至球的上部。（重點，摩擦球的中上部到上部就是摩擦的過程。）

從整體動作來看，重心要低，引拍向下，向上前方摩擦，拍子運動軌跡是從大腿右後側向前向上接觸球體到眉心，是一個大弧線。發力是先松，接觸球時加速，把弧線高高調起。初練時不怕弧線高，主要體會摩擦的感覺。

不會弧圈球？不要緊，先把正手攻球練好，不知道什麼叫練好？簡單，找個高手給你喂球，在一定發力的基礎上相持30板，就算你正手攻球入門了，然後後退半步，自然發力，這個就是弧圈球了，就這麼簡單。現代弧圈球，要的就是擊打多於摩擦，正常發力，自然就會製造出來弧線