首先，身高是否還能增長，是與骨骺線掛鉤的。每個人的生長髮育不同，骨骺線的閉合情況不同，有些比較晚，當骨骺線未閉合以外，配合好的生活習慣還是有機會長高的。

其次，例如駝背、骨盆前傾等情況都會導致身高會顯得矮小。當改善這些體態不正所導致的矮小後，就會導致身高會顯得比較高。

另外，例如O型腿、X型腿，不僅會顯得腿型難看還會顯得腿較短。當把腿型糾正會來之後就有可能會增加1~2釐米的身高。

專家建議：可以關注看看是否有以上這些體態不正問題，並加以改善就會實現長高。另外，可以去醫院檢查骨骺線是否閉合，未閉合可以透過生活習慣來幫助自己長高。

骨骺線閉合的話，身高基本定型，長高的潛力就很小了，所以，想長高一定要趁早！

為什麼骨骺線閉合，身高就定型了？

骨骺軟骨在沒有完全骨化前，骨細胞會不斷累積在骨骺軟骨是，使長骨不斷生長，我們的身體就會長高了。

如果骨骺軟骨開始鈣化，骨骺線就開始逐漸閉合了，這會使我們身體的長高速度逐漸變慢，直到骨骺線完全閉合，我們的身高就定型了，身體的長高也就此停止了。

骨骺線的閉合年齡與遺傳、身體激素分泌、飲食習慣、運動、心理精神等因素密切相關，一般情況下，男生在28歲左右骨骺線會完全閉合，女生在25歲左右骨骺線完全閉合，這一年齡之後長高的可能性就微乎其微了，所以長高要趁早。