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1 # 遇見最好的自己1025
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2 # 老趙不了情
改變的方法當然是有的，比如因環境造成的，就改變環境，比如不要暴曬等。
另外從保健養生方面也可以有一些改變的方法。最直接的是，一些美白護膚品，注意一定是不能含鉛的，最好是植物的、天然的。
當然，護膚品是不能從根本上改變的，要做深度美白，應該從健康產品上入手。比如系統地、配合地吃一些：維生素C、白藜蘆醇、谷胱甘肽、酵素液等，會有一個持久的面板白度改善。
無需質疑，自然的才是最好的，但是在這個“一白遮百醜”的時代，尋求一些改善也是可以理解的。特別是女性，白皙的面板，優雅的氣質，一定會增色不少。
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3 # 小微氣泡
如果是不有啥面板之類的疾病，就不要刻意去美白了！
現在多少明星還要刻意把肌膚曬黑呢！
前提就是健康！
其次就是多運動，用點補水保溼的；
再次可以選擇微奈米氣泡潔膚儀，長時間是用也能美白保溼！
如果你小時候很白的話，長大也不會太黑，還要看你父母的面板，因為面板顏色也會遺傳，如果父母白的話，你有可能曬黑的，平時出門注意防曬保養，如果你不是曬黑的，有兩種可能
①女大十八變，平時注意防曬，多食水果疏菜，有可能變白，身邊就有這樣的例子，小時候隨爸爸黑面板，長大隨媽媽白面板
②如果面板底色本身就黑，感覺長大變化不大，但平時多注意保養，也可以略微改變，無論是黑是白，只要是健康膚色，我認為都美，黑白面板各有利弊，不必過分追求自己的外在，用知識來武裝你的頭腦，讓氣質由內向外而發，人是因為可愛才美麗的，不是因為美麗才可愛的。