在平時尿酸高是感覺不出來的，也沒有任何的不適，只有直到第一次的痛風發作檢查之後才發現。注重健康，應定時去醫院檢查身體。 　　尿酸偏高也稱為高尿酸血癥，是痛風的前期表現，長期如此容易引發痛風。目前來說，痛風屬於終身疾病，繼三高之後的又一大代謝疾病。因養生合理的生活方式，飲食習慣，運動習慣，有助於尿酸的降低和預防痛風病的發生。 祝您身體健康，生活開心。 ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信

首先宣告我不是醫生。

尿酸高的危害主要有兩種：一是導致痛風，走路腳後跟痛的鑽心，坐下也痛。目前，醫學界對痛風沒有根治的辦法；二是導致腎臟衰竭，尿毒症，還是不治之症。

預防高尿酸血癥的方法，也有兩種：一是少吃高嘌呤食品，一般認為，動物臟器、海產品嘌呤含量較高，如果要吃，要用清水浸泡，多洗幾遍；二是適當補充營養素。國外有過透過營養補充治癒尿酸高的例子，但國內很多人抵制營養食品，導致國內高尿酸血癥的患者越來越多，可悲。

還有一個最重要的提示，改變飲食結構最簡單有效的方法：到菜市場，專揀你平時最不愛吃的果蔬，甚至特討厭、噁心的果蔬，買回家，吃。很多疾病會遠離你，會消失。

我的尿酸高，兩個孩子檢查也高尿酸症，可能是與與家庭遺傳代謝方面方面因素所致，但是我們這高的數字還沒有達到臨界點，因為我們沒有明顯的不適。現實生活中好多這類患者，與我們平時飲食有關，肉類魚類海鮮類蛋白質攝入量過多，特別是海鮮和肉湯子如雞湯久燉的大骨頭湯等含嘌呤食物，是高尿酸症的罪魁禍首。

建議平時多吃瓜果蔬菜，多運動，勞逸結合，心情舒暢，少吃大魚大肉、豆製品、濃茶、海鮮，特別是雞湯大骨頭湯含嘌呤高食物