回覆列表
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1 # 守望寫作小園
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2 # 潯城朝旺
女人總是不可避免的在生活中遇上不順心的事情，用恰當的方法去發洩心中的不滿，對女人的身心健康有很多好處！
比如唱歌是最好的發洩方式。在家中或者和朋友們一起到KTV裡盡情的歌唱，盡情的吶喊，可以很好地發洩心中的苦悶和壓抑。在歌聲中尋找安慰，在歌聲中釋放生活中各種不滿和壓抑！
比如登山或者徒步遠走，是文靜的女孩的一種發洩方式。登山可以很好的釋放自己內心孤獨的情感！一些女人，因為情感上的挫折，把自己放在一個孤獨的環境裡，內心的痛苦無處傾訴，這時候最好去登山，青山綠水，鳥語花香，Sunny明媚，晴空萬里！一個清新的環境，登高呼喊，讓自己的心情豁然開朗，沒有想不開的事情，只有不敢邁開的腳步！
做個健健康康的，積極向上的女人，無論生活和工作怎樣繁忙，也要抽時間出來放鬆一下自己，別讓壓抑的心情偷襲了自己。自己若是安好，天天都是晴天！
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3 # 梁峰遊天下
女性如何發洩自己的情緒最好的方法就是去旅行。因為旅行可能看看外面的風景 外面的風俗，每個地方都有每個地方的文化一一一與特色，這樣自己的心態會舒揚 自己在旅途中可以思考人生好多問題！千萬別把有些鎖碎的事情和情感問題將自己累壞！明天 明天肯Sunny燦爛！透過努力明天您自己會看到希望！人生就是這樣！
女人遇到不開心的事、傷心的事、委屈的事，可以找個避靜的房間大哭一場，科學已經證明大哭一場後，可以有效緩解鬱悶情緒。也可以找知心朋友、自己最信任的人去傾訴心聲，獲得對方的理解和安慰，對發洩自己的情緒很有幫助。