冷敷幫助降溫

當面板被曬脫皮後，先不要忙著給面板塗抹什麼護膚品，首要任務就是給面板進行降溫，面板近高溫暴曬後出現脫皮，代表已經嚴重受傷，需要先進行降溫，再開始修復。 關於給面板降溫，一般都是採取冷敷的方法，可以將冰塊用毛巾包住，然後敷在被曬傷的面板上，或者取一盆涼水，將毛巾泡在水裡，再拿出來擰乾敷在面板上，都是可以的。每天建議敷3-4次，每次敷30分鐘。 冷敷不僅能夠降低面板溫度，同時還能有效控制曬傷，減輕因曬傷帶來的疼痛。

塗抹蘆薈膠

在幫助面板降溫下來後，接下來就是修復的工作了，建議大家可以靠塗抹蘆薈膠來修復面板。蘆薈膠是從天然植物蘆薈中萃取而成的產品，無任何毒副作用，可以塗臉也可以塗身體。 蘆薈中含有75種元素，能夠促進面板傷口的癒合，吸熱消腫，其中富含抑制黑色素的蘆薈凝膠，能夠有效的保護面板，不被日曬傷害。建議面板被曬脫皮後，每天早晚都使用一次蘆薈膠，使用前可將蘆薈膠先放至冰箱降溫，效果會更好。

不要抓

出現曬傷以後面板可能會有灼痛感，有的可能還會有一點癢癢的感覺，這個時候記得不要用手去抓，因為如果你把面板抓傷了的話，就很可能會永久損害面板，甚至可能還會留下疤痕呢，所以，你可以用冰敷的方式來幫助自己止癢。