人的人格結構分為本我，自我，超我。本我具有動物本性，追求快樂原則，不受約束，自我追求現實原則，按現實條件規範自己的所作所為，也就是相當於我們經過社會化的人，超我是更高階的人類的思維。

當你有壞想法出來時，就是你的本我出來了，超我就去管控這個本我的想法，讓本我更接近自我的狀態。更復合社會化的需要。

當本我，自我，超我和諧一致時，就是一個人格完善的人。

您這是一種典型的“強迫意向”，屬於強迫思維的一種。

所謂“強迫意向”，是指個體頭腦中不由自主地出現與道德甚至法律相違背的一些念頭和想法，自己也知道自己不可能做出這種事，但時時“冒出來”，控制不住，也擺脫不了，因而十分痛苦。

比如一個非常愛自己丈夫的妻子，突然冒出來“趁丈夫熟睡時殺死他”或“給他飯裡下毒”等想法；

或是一個很愛自己孩子的母親，總擔心“我會不會把孩子從樓上扔下去”，併為此苦惱和自責。

事實上，您所擔心的事往往和您真實的道德水準和法律意識是恰恰相反的，而且是永遠不可能發生的。

也正是因為您的道德水平和法律意識比較強，才會出現這種控制不住的“強迫思維”。

試想，一個真正道德敗壞的人是不會出現這種心理衝突的。

所以，我建議您去當地的精神衛生機構或三甲醫院的臨床心理科找專家面診。

祝您早日康復！

這不是幻覺，而是人性，人性有正反兩面，正面Sunny燦爛，反面陰暗齷齪，每個人都是如此，正視人性得黑暗是一個人成熟的開始，也是抑惡揚善辦法。

首先，說明你有現實檢驗能力，知道哪些是幻想哪些是現實，這很好！

其實，如果每次你都能控制住自己的憤怒，並保持覺察和思考，那就很了不起，你可以控制衝動。

再次，人當然可以有憤怒、敵意、仇恨等情緒，在想象中都可以來宣洩。只要不見諸行動。

最後，如果你總會有憤怒並想要掰頭一個人，你可以想想是什麼原因讓你如此討厭這個人。如果無法想清楚並不能控制情緒，可以尋求心理諮詢師的專業幫助。