我感覺這是一個值得引起社會共鳴的現象，這個年齡段是人生的黃金時期，為自己的事業、家庭、生活不停的奮鬥，想擁有比較優越的生活工作環境，一份體貼的工作、一份不錯的收入，都無可厚非。但是在奮鬥的過程中，一定要量力而行，不要給自己太大的壓力，不積跬步無以至千里，我們可以先設立小的目標，一步一步來，沒有必要邁大步，傷的還是自己，沿途中不妨放慢腳步，看一看周圍的風景、周圍的人，其實有很多讓我們在意的東西，稍有不慎我們就錯過了。其實，每個人都想活的輕鬆、過的安逸，但每個人所面對的壓力有所不同，就業、婚姻、家庭、贍養、教育……，成年人有成年人的壓力，年輕人有年輕人的理想，在實現價值的前提下，一定要減壓、放鬆，有一個健康的體魄。

謝謝邀請！關於年輕人的猝死現象，我已發表過淺顯的看法，基於補充再談點兒看法。其實，猝死現象的三大導火索之一的熬夜，也是因人而異的，當然是不能一概而論的嘍！至於人能不能活得輕鬆健康一些的問題，顯然也是因人而異，之所以年輕人多焦慮，是因為慾望與自身實力不匹配使然。其實，這種現象正是互攀從眾心理招惹得禍。古人云；“車到山前必有路”，是說任何人沒必要焦慮現實的生活狀態，人之間大沒必要攀比，因人而異、因事而異，到時便會迎刃而解，故稱順其自然。當我們能以自然心態對待因人而異的人生時，便會活得既輕鬆又健康啦！事實上，生活本身並無壓力，而真正的壓力往往是自己不切實際自尋的！因此說，欲想活得輕鬆健康，就不必過分要求自己的不自量力而行，而是應切合實際的順應自然節奏的量力而行！不要忘了健康的身體才是根本，倘若自己的身體垮了，什麼也便望之興嘆了，那可就悔之晚也！

人生在世，草木一秋，活著真不容易。猝死的主要原因是拼搏職場，精神和心理壓力過大，易發生突發性疾病(腦血栓心臟病等)，鮮活的生命一下就沒了，還有洶酒過度或吸食毒品容易猝死，這都是褻瀆生命，對自己和社會不負責任的行為。

大千世界，幾家歡樂幾家愁，能真正做到在人世瀟灑走一回很難很難，能看淡錢財如糞土，生不帶來，死不帶去更難，有的人寧願氣喘吁吁負重前行，也不放棄眼前的機會，更不會重視自己的身體健康。

最搞笑悲哀的人，是有命賺錢，沒命花錢，再多的錢也只是變成冥紙，燒掉後不知飛向何方。

生命重於泰山，健康長壽才是人生終極目標，平安快樂的活著才是人生最高境界。

(純屬個人觀點，不喜勿噴)