孕晚期，恥骨痛可以用手敲打緩解疼痛嗎？

孕晚期很多孕婦會出現恥骨疼的情況，嚴重者連褲都不敢走，一走就疼的厲害，尤其是上下樓的時候，特別嚴重。如何緩解恥骨疼痛呢？手敲打恥骨處並不能緩解恥骨疼痛，可能會暫時讓孕婦舒服點，但是時間久了只會讓疼痛加劇。如果疼痛厲害的話，可以試試下面幾種方法：

使用託腹帶。有些恥骨疼是因為肚子特別大壓迫的，可以使用託腹帶把肚子托起，減少對下體的壓力，可以緩解不適。但是不要私自用，可以諮詢醫生如何使用。使用骨盆帶。有些恥骨疼是因為恥骨聯合分離導致的，可以使用骨盆帶緩解，但是並不適合所有孕婦，如果使用不舒服的話，那就別用了。多休息少運動。恥骨疼的不厲害可以散步，孕婦瑜伽，也可以游泳，但是如果疼的太厲害，那就得多休息少運動。使用孕婦枕。休息睡眠的時候可以使用孕婦枕，緩解不適，換姿勢或者起床的時候，運動要輕，別拉扯到恥骨，增加疼痛感，睡眠的墊子不要太軟。另外，還可以透過熱敷或者冷敷來緩解，孕晚期恥骨疼大多是生理性的，如果疼痛特別嚴重的話，建議就醫檢查，是否缺鈣，缺鈣的話得及時補充。

多謝邀請，孕晚期趾骨痛如何緩解？特別是在懷孕後期。有點虛胖也不要擔心，但是這可能會讓你感到不舒服。長時間站立或端坐不動，則會感覺更難受。所以，你要避免站立太久，當你坐著的時候，最好把腳微微向上抬。一天結束後，放鬆一下你的雙腳，甚至可以在睡覺的時候把腳放到枕頭上，這樣有助於血液流通從而減輕水腫。在休息的時候，儘量多活動腳踝關節，可以先順時針方向轉動360，然後再逆時針方向轉動360，這樣有助於血液迴圈，並且可以打通你的關節，同時不要為了減輕水腫狀況而試圖少喝水。多喝水事實上可以有助於減輕水腫狀況。因為飲食中的鹽會導致水腫，所以減少你每天所攝取的鹽量可能有好處。也可以用手輕輕拍打緩解疼痛。

適當補鈣，多臥床休息，不用拘泥於左側臥位，怎麼舒服怎麼來，不要走太遠路，也不要爬樓梯，儘量不要下蹲，不要搬重物。

孕晚期，恥骨痛可以用手敲打緩解疼痛嗎？

孕晚期很多孕婦會出現恥骨疼的情況，嚴重者連褲都不敢走，一走就疼的厲害，尤其是上下樓的時候，特別嚴重。如何緩解恥骨疼痛呢？手敲打恥骨處並不能緩解恥骨疼痛，可能會暫時讓孕婦舒服點，但是時間久了只會讓疼痛加劇。如果疼痛厲害的話，可以試試下面幾種方法：

使用託腹帶。有些恥骨疼是因為肚子特別大壓迫的，可以使用託腹帶把肚子托起，減少對下體的壓力，可以緩解不適。但是不要私自用，可以諮詢醫生如何使用。使用骨盆帶。有些恥骨疼是因為恥骨聯合分離導致的，可以使用骨盆帶緩解，但是並不適合所有孕婦，如果使用不舒服的話，那就別用了。多休息少運動。恥骨疼的不厲害可以散步，孕婦瑜伽，也可以游泳，但是如果疼的太厲害，那就得多休息少運動。使用孕婦枕。休息睡眠的時候可以使用孕婦枕，緩解不適，換姿勢或者起床的時候，運動要輕，別拉扯到恥骨，增加疼痛感，睡眠的墊子不要太軟。另外，還可以透過熱敷或者冷敷來緩解，孕晚期恥骨疼大多是生理性的，如果疼痛特別嚴重的話，建議就醫檢查，是否缺鈣，缺鈣的話得及時補充。

多謝邀請，孕晚期趾骨痛如何緩解？特別是在懷孕後期。有點虛胖也不要擔心，但是這可能會讓你感到不舒服。長時間站立或端坐不動，則會感覺更難受。所以，你要避免站立太久，當你坐著的時候，最好把腳微微向上抬。一天結束後，放鬆一下你的雙腳，甚至可以在睡覺的時候把腳放到枕頭上，這樣有助於血液流通從而減輕水腫。在休息的時候，儘量多活動腳踝關節，可以先順時針方向轉動360，然後再逆時針方向轉動360，這樣有助於血液迴圈，並且可以打通你的關節，同時不要為了減輕水腫狀況而試圖少喝水。多喝水事實上可以有助於減輕水腫狀況。因為飲食中的鹽會導致水腫，所以減少你每天所攝取的鹽量可能有好處。也可以用手輕輕拍打緩解疼痛。

適當補鈣，多臥床休息，不用拘泥於左側臥位，怎麼舒服怎麼來，不要走太遠路，也不要爬樓梯，儘量不要下蹲，不要搬重物。