不能使用清涼油。因為如果面板有j曬傷、滲出、糜爛，清涼油有刺激作用，會引起明顯的疼痛。
對於不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬後第二天面板紅斑反應達到高峰，經一週左右紅斑消褪。
1、對於輕微的曬傷：
在日曬後，面板會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷面板，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2、對於中度的曬傷：
除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕面板腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
4、以下是某個論壇的MM們給的曬傷補救方法。
要是擔心夏天曬傷，準備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的讚了！！
你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在曬傷處，有效
5、最後附送防曬TIPS
在防曬時，要注意下面的小訣竅：
塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。
你的櫻唇也需要細心呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到Sunny的傷害。塗上具有防曬和保溼雙重功效的護唇膏吧。
即使做好了防曬措施，但如果Sunny很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。
汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。
避免在上午11時到下午3時受到Sunny的暴曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
日曬出汗後，要徹底洗淨身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養面板，緩解日曬的傷害。
有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴.
不能使用清涼油。因為如果面板有j曬傷、滲出、糜爛，清涼油有刺激作用，會引起明顯的疼痛。
對於不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬後第二天面板紅斑反應達到高峰，經一週左右紅斑消褪。
1、對於輕微的曬傷：
在日曬後，面板會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷面板，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2、對於中度的曬傷：
除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕面板腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
4、以下是某個論壇的MM們給的曬傷補救方法。
要是擔心夏天曬傷，準備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的讚了！！
你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在曬傷處，有效
5、最後附送防曬TIPS
在防曬時，要注意下面的小訣竅：
塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。
你的櫻唇也需要細心呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到Sunny的傷害。塗上具有防曬和保溼雙重功效的護唇膏吧。
即使做好了防曬措施，但如果Sunny很厲害的話，夜裡最好還是使用曬後護理品。
汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。
避免在上午11時到下午3時受到Sunny的暴曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
日曬出汗後，要徹底洗淨身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養面板，緩解日曬的傷害。
有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴.