必須要說明一點，骨質增生並不是病，只不過是每個人都存在的生理過程，就等於手經常體力勞動會出老繭一樣，骨頭經常壓力較大的位置產生應激性反應，鈣離子沉積形成增生，從本質來說，增生的骨質和正常的骨頭沒有什麼不同，只不過如果增生過於嚴重或在血管神經附近會形成壓迫，這種情況只能稱為症狀，並不是病。另外，骨質增生是不可逆的，所以如果一種藥宣稱可以消除增生，那基本可以判斷是騙人的，既然這個藥可以消除增生，那怎麼保證藥物不會作用在其他部位把骨頭消除了呢？所以市面上大部分說可以治療骨質增生的藥都只不過是用麻醉藥加活血化瘀的藥在緩解症狀而已。真正要避免骨質增生，最重要還是要注意日常生活工作中調整不良習慣，不要過度勞損，適當功能鍛鍊。而有明顯症狀的可以先以手法鬆解緊張的關節，減輕關節的壓力，從根本上避免增生加重，還可以針灸 藥敷調理肌肉韌帶，適當煲點活血松筋的藥膳，調理身體。（而且，頸椎腰椎出現疼痛麻漲等症狀，不只是骨質增生引起的，還有椎間盤突出 小關節錯位 筋膜炎 韌帶鈣化等也會出現神經壓迫症狀，所以還是要檢查清楚再治療。）

骨質增生主要在關節部位，特別是頸部關節，膝關節，腰部關節，腳部關節等部位發生的居多，一般沒有什麼不適症狀，無需治療。如果出現關節持續性隱痛，活動時加重，休息後好轉，關節僵硬，起坐吃力，蹲不下去的情況，需要引起注意，要積極的進行治療。一般早期經休息治療症狀能夠緩解，晚期病例則可行人工關節置換術改善關節功能，提高患者的生活質量。