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1 # 從頭到腳談養生
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2 # 從頭到腳談養生
完澡後,每天把藿香正氣水塗在腳底,3個好處
一、改善睡眠質量
夏天炎熱容易出汗,所以很多人在睡前都會洗澡,不然身子黏黏得,怎麼睡都不舒服,還有的人晚上睡覺的時候容易出現多夢的情況,這樣一覺睡醒,身體反而會感覺更疲乏,這其實都是睡眠不好的情況,在炎熱的夏天裡,每次洗完澡的時候,若是感覺睡不著,可以在自己的腳底塗上一點,這樣對於促進睡眠和改善睡眠質量有非常好的用處。因為夏天的天氣比較熱,容易心煩氣躁,如果把藿香正氣水塗在腳裡,就能夠祛溼降燥。
二、預防和緩解腳氣
腳氣是一種讓人十分尷尬的病症,它對於我們的生命沒有很大的影響,但是會讓人比較難堪,特別是在夏天的時候,天氣比較熱,如果你穿涼鞋會拖鞋的話,如果有腳氣就會使自己很尷尬。特別是夏天炎熱,如果穿皮鞋或運動鞋就容易出汗的話那麼就容易誘發腳氣。想要防治腳氣的話,我們一定要睡前洗澡,保證基本的清潔,然後將正氣水塗抹腳底部位,這樣就能夠有效地阻止腳氣的生成。
三、趕走空調病
很多人都調侃說,要是沒有空調,夏天就不是人過的日子,確實是夏天,非常的炎熱,是容易讓人心煩氣躁空調房的溫度比較涼快,很多人都恨不得一天24小時都待在空調房裡。但是在空調房裡呆久了,會有一定的弊端,會加重我們的溼氣也容易感冒,降低我們的體質。所以如果你是有空調病的話,那麼你就可以把藿香正氣水塗抹在自己的腳底,能夠很好的緩解空調病的不良病症。
完澡後,每天把藿香正氣水塗在腳底,3個好處
一、改善睡眠質量
夏天炎熱容易出汗,所以很多人在睡前都會洗澡,不然身子黏黏得,怎麼睡都不舒服,還有的人晚上睡覺的時候容易出現多夢的情況,這樣一覺睡醒,身體反而會感覺更疲乏,這其實都是睡眠不好的情況,在炎熱的夏天裡,每次洗完澡的時候,若是感覺睡不著,可以在自己的腳底塗上一點,這樣對於促進睡眠和改善睡眠質量有非常好的用處。因為夏天的天氣比較熱,容易心煩氣躁,如果把藿香正氣水塗在腳裡,就能夠祛溼降燥。
二、預防和緩解腳氣
腳氣是一種讓人十分尷尬的病症,它對於我們的生命沒有很大的影響,但是會讓人比較難堪,特別是在夏天的時候,天氣比較熱,如果你穿涼鞋會拖鞋的話,如果有腳氣就會使自己很尷尬。特別是夏天炎熱,如果穿皮鞋或運動鞋就容易出汗的話那麼就容易誘發腳氣。想要防治腳氣的話,我們一定要睡前洗澡,保證基本的清潔,然後將正氣水塗抹腳底部位,這樣就能夠有效地阻止腳氣的生成。
三、趕走空調病
很多人都調侃說,要是沒有空調,夏天就不是人過的日子,確實是夏天,非常的炎熱,是容易讓人心煩氣躁空調房的溫度比較涼快,很多人都恨不得一天24小時都待在空調房裡。但是在空調房裡呆久了,會有一定的弊端,會加重我們的溼氣也容易感冒,降低我們的體質。所以如果你是有空調病的話,那麼你就可以把藿香正氣水塗抹在自己的腳底,能夠很好的緩解空調病的不良病症。