易怒的人，無論是在生活中還是工作中經常發脾氣，嚴重者甚至摔東西或者打人，不僅對他人是一種不好的影響，對自己的身體也會帶來一定的傷害1、經常發脾氣會加速人的衰老，不僅面板會變差，臉上的皺紋也會變多，臉上黯淡無光。會讓實際年齡只有三十歲的人看起來像是四十多歲；2、經常發脾氣，導致腎氣不順、肝膽不和甚至會引發咳嗽。有的人動怒時還會心律不齊，出現心慌、心亂、胸口悶等情況，嚴重時還會出現心肌梗塞3、經常動怒會使其思維混亂，正所謂衝動是魔鬼，人在生氣時一般是很難有理智的，很難去思考問題，時間久了會影響睡眠；4、引發大疾病，如：高血壓、心臟病等。所以懂得控制自己脾氣的人是對自己生命的珍惜，從現在開始學會管理你的情緒吧

　　一、傷肝，生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

　　二、傷肺，情緒衝動時，唿吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。

　　三、易誘發高血壓，長期的脾氣大的話，暴躁易怒的話，容易血壓升高，心臟也會有影響。

　　四、易致癌，發脾氣還是癌症形成和惡化的重要因素之一，有人做過統計，各種重大疾病發病率的70％左右與憤怒有關。

　　五、傷腎，發脾氣時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經協同，造成唿吸加深加快、口乾，甚至全身顫抖。

　　六、傷胃，由於在生氣的時候，大腦神經會非常的興奮與活躍，從而導致腸胃中的血液流量減少，腸胃蠕動變慢，人的食慾會變差許多。

　　七、易使腦細胞衰老加速，大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

　　八、長色斑，生氣的時候，血液中的毒素會增多，作用於肌膚上的血液也是有毒素的，會令肌膚出現各種色斑、黃斑等問題，嚴重影響容顏。

　　由此可見，學會控制好自己的不良情緒是很多的重要。