人的身上或多或少的都會有一些小毛病的，有的小毛病可能是無關緊要的，但是有的習慣卻會讓你“大變樣”的，肯定不是變得好看，而是變得醜陋。那就是長期用嘴呼吸。我們都知道呼吸是用鼻子的，但是當你感冒或者是有鼻炎的時候，鼻子通常的情況下呼吸不是很順暢，慢慢的就形成了用嘴呼吸的壞習慣，而且還不是很好改的。長期用嘴呼吸的人是會導致你的臉型發生變化的，可能有人會疑問，長期用嘴呼吸的人，相貌真的會變醜嗎？科學早已有了答案，我們馬上就揭曉。如果螢幕滿前的你也有用嘴巴呼吸的這個壞習慣，一定要改。要不然變醜的可是你自己。

生物裡，有一種概念叫呼吸作用。呼吸作用是生物體在細胞內將有機物氧化分解併產生能量的化學過程，又稱為細胞呼吸（Cell respiration）。無論是否自養，生物體細胞內完成生命活動所需的能量都是來自呼吸作用。真核細胞中，線粒體是與呼吸作用最有關聯的細胞器，呼吸作用的幾個關鍵性步驟都在其中進行。生物的生命活動都需要消耗能量，這些能量來自生物體內糖類、脂類和蛋白質等有機物的氧化分解。生物體內的有機物在細胞內經過一系列的氧化分解，最終生成二氧化碳或其他產物，並且釋放出能量的總過程，叫做呼吸作用(又叫生物氧化)。

呼吸作用是一種酶促氧化反應，但雖然名為氧化反應，不論是否有氧氣參與，都可稱作呼吸作用（這是由於在化學上，有電子轉移的反應過程皆可被稱為氧化）。有氧氣參與時的呼吸作用稱之為有氧呼吸，沒有氧氣參與的反應則被稱為無氧呼吸。同樣多的有機化合物，進行無氧呼吸時可以產生的能量比進行有氧呼吸時要少。有氧呼吸與無氧呼吸是細胞內不同的反應，與生物體沒有直接的關係。即使是呼吸氧氣的生物，其細胞內也可以進行無氧呼吸。呼吸作用的目的是透過釋放儲存在食物中的能量以製造三磷酸腺苷（ATP），即細胞最主要的直接能量供應者。

呼吸作用的過程可以比擬為氫與氧的燃燒，但兩者間最大的不同是，呼吸作用透過一連串的反應步驟，一步步地使食物中的能量放出，而非像燃燒般的一次性釋放。在呼吸作用中，三大營養物質：碳水化合物、蛋白質和脂質的基本組成單位，葡萄糖、氨基酸和脂肪酸被分解成更小的分子，透過數個步驟，將能量轉移到還原性氫（化合價為+1的氫）中。最後經過一連串的電子傳遞鏈，氫被氧化生成水，原本存存在其中的能量則轉移到ATP分子上，供生命活動使用。