老花眼只能預防，但是是避免不了的。我可以給你推薦幾個食療方法，可以試試看。

1、枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。

2、何首烏粥

何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

3、黑豆粥

取黑豆100克，浮小麥50克，粳米100克。先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，待黑豆煮開花後，去掉浮小麥渣，再加入粳米煮成粥，每天早晚食用。

4、胡蘿蔔粥

取胡蘿蔔100克，粳米200克。先將胡蘿蔔洗淨切成小碎粒，再與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早晚食用。

5、韭菜羊肝粥

韭菜150克，羊肝200克，大米100克。韭菜洗淨切碎，羊肝切小塊，與大米同煮成粥即可，適量食用。補肝血，養陰，明目。

老花眼多吃黑豆蜂蜜 　　

老花眼表現為近視力逐漸減退，閱讀及近距離工作發生困難。這是一種正常的衰老現象。但體虛多病或患有某些眼病時，老花眼常提早出現，症狀也較嚴重。中醫認為老花眼由腎水虧損，精血不足而起，膳食應多食用水果蔬菜、豆製品、動物肝、蜂蜜。黑豆有補腎養血之功，老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸，可延緩衰老。

每次10克,用少許涼開水調勻後,加開水調勻(可加少量糖或蜂蜜),即可食用。 補肝,益腎,養血,祛風。主治肝腎陰虧,發須早白,血虛頭暈,腰膝軟弱,筋骨痠痛,遺精,崩帶,久瘧,久痢,慢性肝炎,癰腫,瘰癧,腸風,痔疾。

不可以和何首烏一起吃食物

何首烏 -- 蒜：一起吃會引起腹瀉

何首烏 -- 蔥：會降低藥效

何首烏 -- 動物血：會危害健康

何首烏 -- 豬血：會降低藥效

何首烏 -- 白蘿蔔：會易腹瀉

何首烏 -- 豬肉：會危害健康

何首烏 -- 豬肉：身體不適

何首烏 -- 豬血：一起吃會引起身體不適

何首烏 -- 白蘿蔔：身體不適

何首烏 -- 羊肉：身體不適

何首烏 -- 蘿蔔：性寒滑