你的問題很有趣,首先怕黑和怕鬼不是一會事，怕鬼是怕黑的一個因素。

那麼，為什麼人會怕黑呢？

1.黑暗對目前的人類是未知數,人類不瞭解黑暗中是否隱藏著某些超自然的恐懼,這是由不瞭解造成的

2.黑暗中一定時間後,人的精神就會進入半昏迷狀態，產生幻覺幻聽，覺得自己遇上了某種神秘的東西，這是由生理造成的

3.根據自己平素聽來的一些傳聞，黑暗中會出現鬼、魂魄、神秘物質、神秘聲音而產生對黑暗的恐懼，這是由精神造成的

其實黑暗沒什麼，生理因素我們無法消除，但是有些因素可以消除：

1.記住黑暗中沒有什麼神秘的

2.不要相信鬼神

第二條我解釋一下你就可以做到：

（1）鬼打牆，這是常見的一種情況，認為自己碰到鬼打牆的人多半是在墳地裡碰到的，鬼打牆是發現自己總在繞圈子，走不出某個地方。

其實碰到鬼打牆是因為在當時的情況下由於恐懼而精神進入半昏迷狀態，人的左右腿不一樣長，半昏迷狀態下，行為不受大腦控制，就會不斷沿較短腿的方向繞彎，於是就不斷兜圈子而走不出去

（2）鬼火，這個問題已經不神秘了，鬼火就是人骨骼中或是礦物中含磷的化合物自然，產生藍色火苗

（3）無人墳地裡的哭聲，是由於有些墳地中含有可以紀錄聲音資訊的礦物，當礦物周圍的溫溼度等環境因素與它們紀錄聲音資訊時周圍的環境因素一樣是就會放出它們紀錄下的聲音資訊

（4）鬼壓身，即躺在床上時感覺被什麼東西壓住，喘不上氣，由於過度疲勞引起的正常生理現象

（5）撞鬼，多半是由於人的幻覺引起，但在某些所謂的凶宅中確實有“鬼”這是由於該地區區域地磁場異常引起的，空氣中常會形成數股微弱的電子流，當電子流互相碰撞是會形成顆粒極小的光點，大片光點組合成各種影象就是“鬼”，有時候在某個附近沒人的地方行走，突然感覺撞上什麼實際上是電子流與人體生物電流產生共振