主料蘋果1個紅棗5顆核桃2個 步驟寶寶輔食，蘋果紅棗核桃泥的做法步驟11.準備好1個蘋果，2顆核桃，5顆紅棗寶寶輔食，蘋果紅棗核桃泥的做法步驟22.蘋果削皮切塊，核桃去殼，紅棗去核寶寶輔食，蘋果紅棗核桃泥的做法步驟33.放入輔食機杯內，再加10ml純淨水，按快檔啟動，50秒後ok寶寶輔食，蘋果紅棗核桃泥的做法步驟44.將榨好的泥倒入碗內

用料

大棗 6顆

礦泉水 60ML

嬰兒輔食系列之紅棗泥的做法

選棗:口感綿軟適合直接食用的好（蒸制需要時間短，最大限度儲存營養和口味），個頭越大越好（不然去皮累死你）。和田玉棗，策勒大棗適合，若羌小棗和樂陵金絲棗不適合。

削去棗皮

去掉棗核

水開上氣後蒸5分鐘左右關火。

（不蒸直接打泥也可，口感稍弱，儲存時間短）。

放入攪拌機，加水60ML（一顆棗約10ML水）。拿不準的可以用手持攪拌機，邊打邊放水。

攪打時間長一些，至細膩粘稠。

打好的棗泥約100ML左右，裝入乾淨的嬰兒輔食保鮮盒。

放冰箱冷藏，可儲存十天左右。

棗皮棗核別扔留用，裝袋放冰箱冷藏，可儲存一週

棗皮可用於製作阿膠固元膏；嫌麻煩可以和炒熟的黑芝麻加水打糊，大人喝；再懶，您就別挑剔口感，直接吃吧