題主能意識到這個問題，很有孝心哦！不知道父母適合吃什麼沒關係，多去了解一些，慢慢的就知道的多了，我為題主和血脂高的朋友們推薦一些適合高血脂患者吃的一些食物供參考。
高血脂除了藥物治療外，生活中還可以透過正確的飲食來控制病情，下面這六種食物可以說是天然的“降脂藥”。
1、杏仁
杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品
2、菊花
有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
3、大蒜
大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質--蒜素有關。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
4、三文魚
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。
5、辣椒
辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微迴圈，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。
6、薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。
還有高血脂少吃或者忌食的一些食物，也推薦題主和血脂高的朋友瞭解一下。
1、忌食油炸食物
如糖醋里脊、青椒炒煎蛋、紅燒帶魚、地三鮮等這些需要預先過油的菜品。
2、蔬菜類應忌食
纖維硬的蔬菜，如牛旁、竹筍、玉米、刺激性強的蔬菜，如香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類。3、魚肉類應忌食
魚類：鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚、油漬沙丁魚等;肉類：五花肉、排骨肉、燻肉等;油類：動物油、生豬油等;加工肉品：各種香腸、火腿等。
4、忌食高熱能食物
常見的高熱能食物有葡萄糖、蔗糖、巧克力等，可誘發肥胖，肥胖者高血脂發病率比正常體重者高。高血脂患者多合併有超重或肥胖。所以，高血脂患者飲食上應限制高熱能食物。
5、忌食高脂肪食物
香辛料：辣椒、芥末、咖哩粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶、碳酸飲料等;鹽漬食品：鹹菜類、鹹鮭魚、鹹魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類等。
6、少吃蓋澆飯
一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。殊不知，菜湯裡有較多脂肪，不利於控血脂，建議吃飯時把菜吃了，少吃或不吃菜湯。
題主能意識到這個問題，很有孝心哦！不知道父母適合吃什麼沒關係，多去了解一些，慢慢的就知道的多了，我為題主和血脂高的朋友們推薦一些適合高血脂患者吃的一些食物供參考。
高血脂除了藥物治療外，生活中還可以透過正確的飲食來控制病情，下面這六種食物可以說是天然的“降脂藥”。
1、杏仁
杏仁不含膽固醇，僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高飽和脂肪酸的食品
2、菊花
有降低血脂功效和較平穩的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點菊花，對心血管有很好保健作用。
3、大蒜
大蒜的降脂效能與大蒜內所含物質--蒜素有關。大蒜的這一有效成份有抗菌、抗腫瘤特性，能預防動脈粥樣硬化、降低血糖和血脂等。
4、三文魚
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性。在淡水魚中，鯉魚是非常值得推薦的降脂食物。
5、辣椒
辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微迴圈，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。
6、薏仁
薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以改善便秘，清除體內堆積毒素。
還有高血脂少吃或者忌食的一些食物，也推薦題主和血脂高的朋友瞭解一下。
1、忌食油炸食物
如糖醋里脊、青椒炒煎蛋、紅燒帶魚、地三鮮等這些需要預先過油的菜品。
2、蔬菜類應忌食
纖維硬的蔬菜，如牛旁、竹筍、玉米、刺激性強的蔬菜，如香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類。3、魚肉類應忌食
魚類：鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚、油漬沙丁魚等;肉類：五花肉、排骨肉、燻肉等;油類：動物油、生豬油等;加工肉品：各種香腸、火腿等。
4、忌食高熱能食物
常見的高熱能食物有葡萄糖、蔗糖、巧克力等，可誘發肥胖，肥胖者高血脂發病率比正常體重者高。高血脂患者多合併有超重或肥胖。所以，高血脂患者飲食上應限制高熱能食物。
5、忌食高脂肪食物
香辛料：辣椒、芥末、咖哩粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶、碳酸飲料等;鹽漬食品：鹹菜類、鹹鮭魚、鹹魚子、腥魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類等。
6、少吃蓋澆飯
一些人喜歡吃湯多的菜，用菜湯泡米飯感覺特別香，或直接點蓋澆飯吃。殊不知，菜湯裡有較多脂肪，不利於控血脂，建議吃飯時把菜吃了，少吃或不吃菜湯。