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    清熱解毒、清肺止咳、涼血利溼

    (1)曲麻菜炒肉片:曲麻菜250 克,豬肉150克,蔥花、薑末、精鹽、味精、料酒、醬油各適量。將曲麻菜去雜洗淨,入沸水鍋焯一下,撈出洗去苦味,擠幹水切段;豬肉洗淨切片;精鹽、味精、料酒、醬油、蔥花、薑末同放碗內攪勻成芡汁。鍋燒熱,下豬肉煸炒,倒入芡汁燒至肉熟入味,投入曲麻菜燒至入味即成。此道菜具有清熱解毒,滋陰潤燥之功效。

    (2)曲麻菜包子:曲麻菜500 克,麵粉500 克,調料:精鹽、味精、蔥花、豬油、發酵粉各適量。將曲麻菜去雜洗淨,入沸水鍋焯一下,撈出洗去苦味,擠幹水切碎,放盆內,加精鹽、味精、蔥花、豬油拌勻成餡。將麵粉與發酵粉拌勻,加水和勻揉好,面發後揉勻,切成一個個面劑,擀成包子皮,包入餡成一個個生包子,放入籠內蒸熟即成。此包子可為人體提供多種營養成分,具有清熱解毒、健人脾胃之功效。

    (3)涼拌曲麻菜:曲麻菜、香油、鹽、白糖、米醋、醬油、雞精、紅椒、蒜各適量。

    做法:

    曲麻菜擇去老葉和根洗淨;2.鍋中燒開水焯熟;3.撈出冷水浸泡30分鐘,去除苦澀味;4.擠淨水分,切成段;5.紅椒切絲,蒜砸泥;6.曲麻菜、紅椒絲、蒜泥放入盤中;7. 用香油、鹽、白糖、米醋、醬油、雞精調配醬汁;8.將調好的醬汁倒在菜上,攪拌均勻即可食用。此道菜具有消熱解毒、利溼消腫、祛瘀止咳的功效。

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