有好處的，第一可以放鬆自己的身心，讓自己的身體得到很好的放鬆

第二是可以緩解精神的人，疲勞

三也可以算是對身體的一種調理，不僅有助於身體的排毒和血液的迴圈，也可以對面板有一定的保養作用

聽你的描述，感覺是不是溫度太高了？還是泡的時間太長了。如果是剛使用建議還是慢慢來，有個迴圈過程。舒服才是最好的

1,感覺起碼要知道自己的體質吧，像我媽有高血壓，就不太敢給她泡溫泉。

2,體質沒有問題，也適應了是不是可以來個養生的溫泉，如加點精油什麼的，

3,自己在家裡跑電溫泉還是要注意電安全是吧，

4說到減肥，感覺還是有點效果的，當然不要盲目啦

女人是一個比較特殊的人群，不管是因為生理特性比較特殊，還因為女性算是個弱勢群體，身體體質也不如男性，很多時候女性的鍛鍊力度也不夠，女人就該要保護自己的面板，只要負責讓自己的面板保持年輕就足夠了，女性呢，就是負責美的，很多人都知道泡澡對面板好。像提問者所說的那樣，出現胸悶頭暈的症狀是因為缺氧。泡澡時，由於有限的空間瀰漫著水蒸氣，使空氣稀薄，而容易出現缺氧。嚴重的會出現暈厥，冠心病患者甚至會危及生命。所以，我們泡澡的時候要注意保持通風透氣。的確，泡澡有很多好處，但要注意一點，偶爾泡澡的確有益健康。不宜經常泡澡。下面就是泡澡的好處和壞處。

1.排出毒素

冬季氣溫較低，體內的新陳代謝緩慢，讓人精神不振。再加上平時怠於運動，沒有出汗的機會，體內的毒素堆積，造成浮腫、膚色暗沉等問題。舒舒服服地泡一個熱水澡，可以讓體內的毒素隨著汗液排出體外;經常泡澡，對去除粉刺也有很不錯的功效。

2.減肥

當身體浸泡在溫熱的水中時，血液迴圈和淋巴迴圈會活躍起來，加速體內的新陳代謝，從而達到減肥效果。這其實和人們常說的不能翹二郎腿，是一個目的，血液不迴圈，就可能造成大粗腿的出現。

3.改變體質

很多女性為了追求完美的身材，不惜減肥、節食，不知不覺間身體逐漸轉化威了寒性體質。寒性體質的人大多血液迴圈不好，經常手腳冰冷。實踐證明，熱水泡澡可促進血液迴圈，進而逐漸改善體寒的狀態：若在浴水中加入洋甘菊、肉桂、生薑或迷迭香等精油，效果更好。

女性朋友們現在知道該怎麼做了吧，很多時候女性就是應該多瞭解些對自己的身體有好處的，這樣才能讓我們的身體和面板都變好，長久下來我們會變的年輕，還會延緩衰老。

但是泡澡的壞處是如果女性有婦科疾病是不建議泡澡的，可能會出現感染，這樣很不利於疾病的治療。女性生殖器結構與男性不一樣，女性尿道短而直，泡澡容易引起女性泌尿系感染和婦科炎症的發生，女性日常最好淋浴，禁止泡澡，平時注意會陰部、生殖器衛生，外陰部常清洗，內褲勤快，單獨燙洗，不要經常用洗液沖洗陰道，以免引起陰道內菌群失調。忌食辛辣，清淡飲食，不要熬夜。