你媽媽輕度抑鬱症，你在她身邊非常不開心，怎麼辦？

你說怎麼辦？你媽媽怎麼得的抑鬱症？你找到原因沒有？自己的媽媽抑鬱不說好好陪著，讓你媽媽早日友出抑鬱，你這還不開心。

你小時候哭時，你媽媽哄你嗎？那麼現在換你了，天天逗你媽媽開心，讓你媽媽快樂，幫助你媽媽戰勝抑鬱才是你應該做的。

說句不客氣的話，親人抑鬱了就是你做的不夠好，如果多多關心媽媽，你媽媽怎麼可能抑鬱呢？

別想著逃離，現在只是輕度，很好恢復的，千萬別等到重了，那就不好恢復了，還會更麻煩。明白了沒有？

回答完畢！

你媽媽輕度抑鬱症，你算是幸運的了，如果你媽媽是中度的、重度的你怎麼辦？你是否要把她送到精神病院去？你非常得不開心，那麼我想換個位置思考，你媽媽也會說非常得不開心嗎？這就是老人經常說的：上為下是真心，下為上就不是那麼一回事了，千分之一的回報都沒有。

你知道嗎？抑鬱症是心病，生活上受了刺激或是孤單或是壓力過大超過了負荷。如果不是因為基因，那基本上都是後天性問題，抑鬱最缺的就是愛，你說出這樣的話是不對的。烏鴉反哺，羔羊跪乳，現在正是你母親最需要你的時候，你可以叫她下地獄，也可以叫她上天堂。這是真話，你給她關心呵護，幫助她走出困境，像她小時候愛你一樣，她畢竟是輕度的，她會很快好起來的。如果你嫌棄她，不愛她，不帶她去及時就醫，她就會走入地獄的。

抑鬱是很痛苦的，很折磨人的，抑鬱病人極端的方式你應該是知道的。百善孝為先，人生有三不等，第一就是孝親不能等。請你不要有“子欲孝而親不在”的那種遺憾。

怎麼辦？涼拌，我怎麼這麼想罵人，父母養育我們長大成人很容易嗎？輕度抑鬱症很嚴重嗎？又不是什麼絕症，也不是生活不能自理。只是平時需要你的多一點關心，多一點照顧，就不開心？現在也沒有讓你付出什麼更多的東西，只是多一點的陪伴你就不願意了？年輕人我們是不是應該反思下，有些話不是張口就來的，要從自己身上找找原因，媽媽為什麼會抑鬱？我覺得現在能陪在父母身邊是多麼美好的一件事情。等我們的父母真的老了，再或者離開我們的時候，想陪伴但不能陪伴的時候才是最痛苦。珍惜現在擁有的，這個就是我們的財富。父母不會要求我們用什麼來報答他們的養育之恩，能陪伴他們我覺得他們就會很高興了。你應該調整下自己的心態，改變你的思想，好好的做個人。陪伴才是最長情的告白，珍惜現在擁有，不要失去後才懂得珍惜。調整下自己的心態，如果媽媽看到你說的這句話他會怎麼想？能在這裡提問題證明你也是個成年人了，我勸你好好做個人，承擔起你該承擔的責任。

抑鬱症是病，多帶媽媽多運動下，快走或慢跑都可以改善心情，家人可以一同陪伴抑鬱症患者學習抑鬱症基礎知識，鼓勵他們在最初治療階段可能收效甚微時，讓他們堅持下去。另外，也可以養一隻媽媽喜歡的貓咪或狗狗，讓小動物給媽媽帶來快樂驅散抑鬱，加油吧！

這個主要在於個人，輕度的還好了，如果說是中度或者高度抑鬱你有沒有想過會怎樣？話又說回來生我們養我們，小時候不聽話的時候、輔導作業的時候、教你使用碗筷的時候、教你做人的時候父母都沒有抱怨！你這還不算什麼！知足者常樂！

媽媽得病了肯定會不開心的，媽媽健康才能開心。希望你先帶媽媽去醫院看看病，專業治療比較好。有機會的話帶媽媽去大自然中走走，和她多聊聊天。

絕對不要用壞情緒迴應抑鬱症的患者，覺得他們沒事找事。成年人生活不易，多數人都得面對各種各樣的壓力，很多人還將工作中的壞情緒帶到家中，習慣讓家人吸收自己的壞脾氣，或者懶得在家人面前控制自己的情緒，這也是很多家庭氣氛緊張爭吵不斷的原因。

小時候媽媽的懷抱是我們溫柔的避風港，當她抑鬱了，不但不能分解孩子的憂愁煩惱，還讓處在迷茫壓力中的子女更加壓抑，情緒無處釋放，結果就是大家都不開心。孩子們甚至心懷抱怨，在外打拼已經不容易，回到家也得不到放鬆，又不是缺衣少食病痛纏身，有什麼想不開的，這不是沒事找事嗎。

也不能完全怪孩子不知恩白眼狼，這是因為很多人沒有對抑鬱症有一個正確的認知，覺得抑鬱的人體格沒啥毛病也不缺吃穿就是喜歡擺張臭臉，這不都是自找的嗎。這種想法是非常錯誤的，尤其是抑鬱症患者身邊的人，要清醒地認識到抑鬱症是一種疾病，就像高血壓、糖尿病一樣，它是一種疾病，它必須得到治療，它需要科學的服藥和心理的輔導，而不只是一句淡淡的想開點。

你在輕度抑鬱的媽媽身邊感到不開心，是正常的，那怎麼辦呢，立刻說服她去專業的醫院去檢查，接受治療。試想如果媽媽得了生理上的疾病，比如動了小手術需要修養，你會覺得煩嗎，應該不會，大多數人面對這種情況都會表示關心悉心照料。既然抑鬱也是一種疾病，那媽媽生病我們同樣得表示關心好好的照顧，只要你拿出耐心，並不用日夜守護在病床。

這個你女兒也是個無憂無慮的 ，現在你媽媽得了憂鬱症 你應該好好陪著她 ，別讓他想不開啦 有時候這個得病的人往往都是一念之差 ，你陪陪她就不開心了 ，等到你有孩子的時候 你都知道媽媽的辛苦了

你媽媽抑鬱無非就是因為情感和金錢

是感情得不到抒發麼，是感情依賴麼，是付出得不到理解麼，可是情感是自己的，不能因為得不到迴應就開始有情緒，你付出的是你自願的，不能強加給別人讓其他人去接受你的情感，你認為的好，不是所有人認為的好。

每個人都是一個獨立的個體，你可以建議，但是不能強加他人接受。

金錢的話，現在這個社會資訊這麼發達，幹什麼不能吃一口飯。

人活著不要老為了一點家長裡短，情情愛愛陷入一輩子，心胸寬闊點，眼光放遠一點，只為眼前的利益情感，只能註定是自己的人生輸家。

每天陷入自己的搭建的陰暗的小屋子裡，既得不到別人的理解，別人還會說你矯情，那麼大歲數了，什麼沒經歷過，還這樣，給誰看，自找的。

有時候活的自我一點未嘗不是一件好事。

多陪伴媽媽，像哄小孩一樣跟她說說話，讓她開啟心窗，如果你實在控制不了自己的情緒，那就領養一隻小貓或小狗陪她吧，小動物很治癒…總之要讓她把心裡的不快傾訴或釋放出來，

古話說：兒不嫌母醜、狗不嫌家窮。父母從小培養我們長大真心不易，女人就更不容易，生孩子如同走了一趟鬼門關，生完孩子後更是一輩子為兒女操心，還有產後抑鬱的風險。到了更年期那幾年也特別不容易，很敏感，特別容易生氣，這時候就更需要家人及兒女的陪伴與鼓勵 ，否則很容易走進死衚衕，出現抑鬱。

前幾年我媽媽也是更年期，一點小事就生氣，甚至哭泣，剛開始我們也很不理解，也覺得很厭煩，但後來我一個好朋友的媽媽輕生後我瞬間後悔了，幸虧媽媽平安度過了更年期，假如發生點什麼，我這一輩子都不會原諒我自己。小時候父母是我們的天，但父母年老後，我們也應該承擔起保護跟照顧父母的責任，烏鴉尚且知道反哺，更何況是為人子女的我們呢！

更年期的女人，受激素影響，本身情緒就不穩定，這時候家人表現出厭煩，會讓她們更加急躁與不安，想得多了，慢慢就抑鬱了，特別是近幾年，周邊出現了不少四五十歲的阿姨自殺的事情，我更加後怕，也更加堅定我的想法，更年期的媽媽需要被關心，對於已經出現了輕度抑鬱的人，應該趕緊帶她去正規醫院，開一些對應的藥物，不要耽誤病情，輕度抑鬱還是比較容易控制的，而且神經內科這方面的病例很常見，另外家人的理解跟陪伴是藥物之外最重要的一點，希望你的媽媽早點走出抑鬱，願幸福！

首先要調整自己心態，瞭解媽媽的憂鬱事件，也就是起因，慢慢的引導她感興趣的事，多注意觀察她的行為，耐心交流。

你好，我是一名抑鬱症康復者，作為過來人對於這個問題，我說一下我的看法。

你媽媽現在因為抑鬱症，本身的能量的狀態是比較低的，能量這個東西，能量狀態高的會影響能量低的，反過來也是同樣道理，所以，你可能是被你母親的負能量給影響了，這不是一種好的狀態。

所以，你不能和你母親繼續連結負能量，要想走出抑鬱症，提升正能量是唯一正確的道路，所以不管是你媽媽還是你，要做的就是提升正能量，這樣一切都會變得越來越好的。

陪著她做些力所能及的事，不要忘了我們都是媽媽生下來帶大的、這其中的苦只有母親能做到！世界上最偉大的是母親！理應報養育之恩！

有抑鬱症的人體內積累了大量負能量，會影響身邊最親近的人，會傳遞到和她朝夕相處的人身上，需要引起全家庭的重視。

有位情感類節目主持人，每晚主持節目時聽到諸多抑鬱想不開的人和林林總總的事，她耐心開導，卻不知不覺間自己感知了很多負能量。可惜的是最後給別人開導好了，自己得了抑鬱，自殺了。

所以家人得了抑鬱，除了積極治療，配同的人隔斷時間也要脫離那個環境，去休養一段時間，才可以繼續陪同。

話說回來，抑鬱的原因有很多種，調理的辦法也很多，都要積極治療。別讓六淫之氣入了心經，否則難以恢復如初。