一、注意轉移

1、注意轉移是指有目的地、及時地把注意從一個物件轉移到另一個物件。萬事開頭難的原因之一就是因為已經開始一件新工作了，但注意還沒有轉移，這是“分心”的另一種表現。

2、影響條件

活動的目的性或第二訊號系統的調節作用。對活動有高度目的的人，能夠隨著目的的轉移而轉移自己的注意。以前活動吸引注意的強度以及引起注意轉移的新事物的性質，也是影響注意轉移的因素。鍛鍊意志，訓練注意的靈活性，嚴格遵守生活秩序，養成能隨時控制自己行動的習慣和技能，都可以培養注意轉移的能力。

二、注意分散

注意離開了心理活動所要指向的物件，轉到無關物件上去得現象叫注意分散。

三、注意分配

注意分配是指在同一時間內把注意分配到不同的物件上，它是可能而且是有效的。

現象

人在進行兩種或多種活動時能把注意同時指向不同物件的現象。這種現象在生活中到處可見。例如，教師一邊講課，一邊還能觀察學生聽講的情況;操縱機械的工人，一邊觀察儀表，一邊控制和調節操作，有時還能注意周圍環境的變化等。

實現條件

注意的分配是有條件的。

1、有熟練的技能技巧。也就是說，在同時進行的多項活動中，只能有一種是活動生疏的，需要集中注意於該活動上，而其餘動作必須達到一定的熟練程度，可以不假思索地稍加留意即能完成。

2、有賴於同時進行的幾種活動之間的關係，如果它們之間沒有內在聯絡，同時進行幾種要困難些。當它們之間形成某種反應系統後，組織更加的有合理性時，注意分配才容易完成。