感染HIV病毒的條件之一，是必須有足量病毒進入身體。

唾液作為人體分泌物之一，其中也存在HIV病毒，但數量實在是太小。尚無研究表明，接吻過程中，唾液接觸會傳染HIV病毒，那吃飯感染的機率就更小了。

對於你說的牙齦出血著紅情況，例外倒也有——如果雙方口腔中都存在大面積傷口，或是牙齦嚴重出血的時候，接吻有可能發生感染，除此之外，一般的接吻不會感染HIV病毒，對於吃飯這種情況機率就更小了，不用太擔心，如果實在不放心可以去醫院做個檢查，給自己一個交代。

下面說說大家對艾滋病傳染途徑的一些誤區：

1.打噴嚏、咳嗽、共用玻璃杯/茶杯等不會傳染艾滋病

HIV病毒在宿主（比如人類）體外是無法繁殖的。同時，HIV病毒在空氣中無法長期存活，也就是說，不會發生HIV病毒的飛沫傳染。也並無記錄顯示有環境接觸傳染的情況。

所以說，以下情形不會傳染HIV病毒：吐痰、打噴嚏、共用玻璃杯/刀具/樂器。

此外，共用泳池、淋浴、洗漱工具或馬桶也不會發生HIV傳染。

2.昆蟲叮咬不會傳染艾滋病

關於蚊蟲叮咬是否會傳染HIV病毒，許多研究者做過相關研究，結論是：並無證據證明會傳染。

甚至是HIV攜帶者較多的地區、AIDS高發的地區、以及昆蟲（比如蚊子）數量龐大的地區，都沒有發現。原因是，HIV病毒生存時間非常短暫，而且無法在昆蟲體內繁殖。因此，即便病毒進入蚊子或其他什麼咬人的昆蟲體內，因為昆蟲自身並不會被感染，所以也不會將HIV病毒傳染給下一個被叮咬（或寄生）的人。

3.使用無菌針具注射藥物不會傳染艾滋病

使用無菌的針具和器具注射藥物，並且保證一次性使用，就不會傳染HIV病毒。

但是，關於注射藥物還有很多其他方面的風險。如果一個人藥物成癮（包括酒精），那麼也許他／她的判斷力會下降，繼而有可能發生危險性行為，然後有可能會感染HIV病毒。

4.安全性行為不會傳染艾滋病

正確並堅持使用安全套，就會有效防止HIV的傳播。少部分人認為，安全套還不夠安全，因為他們認為“有些微小病毒能夠穿透乳膠”。不過，科學測試已經反駁了這個論點。

無論陰道性行為還是肛門性行為，安全套都能有效防止HIV病毒的傳播，同時還可降低口交過程中的傳染風險。

那麼關於艾滋病的傳播途徑大家應該心裡都有數了，就不再次贅述了。

在這裡想說關於HIV病毒的傳播方式，不可輕信謠傳。謠傳極具殺傷力，會讓人們更加恐慌、焦慮，同時會出現更多歧視。

最後還是希望以上內容可以幫助到你，放平心態，正確認識就沒有問題了。