青春期，文學家稱之為“人生的花季”；社會學家稱之為“多事之秋”；犯罪心理學家稱之為“最危險的年齡”。 同學們，你知道什麼是青春期嗎？該怎樣渡過這人生的黃金時期呢？ 

一、 認清意義 人們提到“青春”二字就會就回聯想到美麗的花朵，茁壯的大樹，燦爛的Sunny，多麼美好的時刻。青春期是從童年向成成年過渡的時期。也是個性心理發生劇烈變動的時期。步入這一時期的青少年，一方面多數剛從小學進入初中學習，需要適應學習環境的變化，以及許多新的社會要求；

另一方面由於身體的形態、生理正在發生著劇烈變化，還需要適應月經初潮、遺精等突如其來的變化，由此會造成一系列的心理變化。所以，青春期是人的生長髮育的重要階段,是決定人的體格、素質、智力水平的關鍵時期。因此，切實做好青春期衛生，保證身心正常發育才能為一生的健康打下良好的基礎。   

二、 理解特徵 （一） 年齡劃分 青春期是指人在成長過程中，以第二性徵出現為起點，是身體和心理方面發生明顯變化的時期。生理學把青春期又叫做青春發育期。 從心理上意識到自己不在是個孩子了。 

青春期年齡如何劃分呢？世界衛生組織把青春期的標準劃分為10—20歲。分為前期10—14歲，後期15—20歲。青春前期生長快，後期生長緩慢。中國的劃分標準為三期，——前、中、後三個發育階段。每個發育階段為2—4年。