胎動是指胎兒在子宮腔內的活動衝擊到子宮壁的動作，孕媽一般在孕16周左右能感受到胎兒活動，但此時胎動較為微弱。進入孕中期後胎動會逐漸增強且頻率增多，孕媽會經常感受到拳打腳踢的感覺。

到了孕晚期，胎動次數會減少，強度也相對降低，這是因為子宮內空間有限，而隨著胎兒體積的增大，可供ta活動的範圍減小，因此胎動強度和頻率都會下降。

另外，孕晚期胎動還有這幾個特點：

1、胎動在肚臍周圍

胎兒一般在36周左右入盆，且通常是先露部位會入盆，也就是胎兒頭部朝下，屁股朝上。入盆後胎兒的位置就固定了，頭部基本無法動彈，而四肢恰好在肚臍周圍，因此胎動也基本在這個位置。

2、胎動的規律發生變化

孕36周後胎動規律較之前會發生一些變化，以前可能胎兒在飯後和睡前活動較為頻繁，這是比較規律的。而孕最後1個月，胎動時間不那麼固定，此時孕媽媽更要注意觀察胎動變化。如果在某段時間內胎動突然變得很劇烈或很長一段時間感受不到胎動，一定要警惕胎兒是否有缺氧風險。

一般進入孕晚期後醫生會叮囑孕媽媽注意數胎動，觀察胎動規律，一般來說明顯胎動1小時不少於3~5次，12小時明顯胎動次數在30次左右屬於正常範疇。因胎兒個體差異，胎動數不完全一樣，但若12小時胎動低於10次，則表示胎兒有缺氧風險，孕媽媽應立即就醫檢查。

對如何數胎動困惑的孕媽媽，可藉助自動數胎動工具的輔助，更好的瞭解寶寶動態。