首先要知道為什麼會發燒？找到發燒的原因。
是因為著涼受寒發燒？還是因為積食或者是吃了不乾淨的東西發燒？又或者是免疫力低下引起的發燒？
一、如果是著涼受寒引起的發燒，這種情況一般會出現渾身發抖的現象，雖然身體發燒，但是卻會感覺很冷。
風寒感冒是要透過發燒的方式 ，身體裡面的寒氣逼出來，如果這個時候只想著退燒，而沒有把寒氣給逼出來，長期下去寒氣就會留在身體裡面，而且越來越深，甚至一感冒就出現呼吸系統感染，抽筋等情況。
這種情況要多喝生薑紅糖水，吃點熱飯，保持胃裡暖和，蓋上被子睡 一覺，汗出來，寒氣逼出來了，燒也就退了。
二、如果因為積食或者是吃了不乾淨的東西發燒，這個時候可能一天、兩天大便不正常，甚至沒有排便。
這個時候可能會一吃東西就噁心，對任何食物都沒有食慾，甚至有嘔吐或者是口腔有異味。也許還會扁桃體人反覆腫大，扁桃體會腫大的原因，是因為食物在身體裡發黴變質，產生了更多的有害菌，扁桃體是身體的免疫系統，它要去包裹並殺死這些病毒。
這種情況可以先增加腸道里面的有益菌（比如吃一些益生菌），然後幫助大腸把大便排掉，一旦發黴變質的食物從腸道里面排空，發燒、噁心、扁桃體腫大的症狀就會消失。如果大小便不通，就有可能繼續惡化。
三、如果是因為免疫力低下而發燒，比如別人只要打個噴嚏，就會被傳染，只要一換委就容易感冒、發燒。
這種情況應該在生病之前，提高免疫力。保持大小便通暢，這樣下次生病就會恢復的比較快。否則一生病就要吃藥、打針，會陷入一個惡性迴圈，以後身體的抵抗力會越來越差。
如果遇到發燒應該先是先採用物理降溫，飲食清淡，多喝水、保持大小便通暢，然後會用營養的、養生的辦法，接下來考慮用中醫的辦法。實在不行再考慮去醫院。
如果需要吃藥一定要在醫生的指導下，千萬不要私自買藥來吃。
（但是太小的寶寶除外 ，太小的寶寶發燒不可以用，小寶寶發燒不可以用被捂，一定要少穿 衣服讓寶寶散熱。）
首先要知道為什麼會發燒？找到發燒的原因。
是因為著涼受寒發燒？還是因為積食或者是吃了不乾淨的東西發燒？又或者是免疫力低下引起的發燒？
一、如果是著涼受寒引起的發燒，這種情況一般會出現渾身發抖的現象，雖然身體發燒，但是卻會感覺很冷。
風寒感冒是要透過發燒的方式 ，身體裡面的寒氣逼出來，如果這個時候只想著退燒，而沒有把寒氣給逼出來，長期下去寒氣就會留在身體裡面，而且越來越深，甚至一感冒就出現呼吸系統感染，抽筋等情況。
這種情況要多喝生薑紅糖水，吃點熱飯，保持胃裡暖和，蓋上被子睡 一覺，汗出來，寒氣逼出來了，燒也就退了。
二、如果因為積食或者是吃了不乾淨的東西發燒，這個時候可能一天、兩天大便不正常，甚至沒有排便。
這個時候可能會一吃東西就噁心，對任何食物都沒有食慾，甚至有嘔吐或者是口腔有異味。也許還會扁桃體人反覆腫大，扁桃體會腫大的原因，是因為食物在身體裡發黴變質，產生了更多的有害菌，扁桃體是身體的免疫系統，它要去包裹並殺死這些病毒。
這種情況可以先增加腸道里面的有益菌（比如吃一些益生菌），然後幫助大腸把大便排掉，一旦發黴變質的食物從腸道里面排空，發燒、噁心、扁桃體腫大的症狀就會消失。如果大小便不通，就有可能繼續惡化。
三、如果是因為免疫力低下而發燒，比如別人只要打個噴嚏，就會被傳染，只要一換委就容易感冒、發燒。
這種情況應該在生病之前，提高免疫力。保持大小便通暢，這樣下次生病就會恢復的比較快。否則一生病就要吃藥、打針，會陷入一個惡性迴圈，以後身體的抵抗力會越來越差。
如果遇到發燒應該先是先採用物理降溫，飲食清淡，多喝水、保持大小便通暢，然後會用營養的、養生的辦法，接下來考慮用中醫的辦法。實在不行再考慮去醫院。
如果需要吃藥一定要在醫生的指導下，千萬不要私自買藥來吃。
（但是太小的寶寶除外 ，太小的寶寶發燒不可以用，小寶寶發燒不可以用被捂，一定要少穿 衣服讓寶寶散熱。）