頭暈、眼前發黑這倆症狀通常會和貧血或低血糖聯絡起來，但如果是蹲久了突然站起來後有這種症狀則是人體的正常反應，一般幾秒後便可得到緩解。

正常成年人的血液大約有4000-5000毫升，這些血液被心臟泵往肢體的每一個末端進行能量供給與物質交換。壓迫血管等會導致區域性地區供血不足，比如睡覺被女朋友枕著胳膊輕則麻木重則截肢。大腦和眼睛對於供血的需求很強，稍微的供血不足都會產生反應。

人在蹲著的時候，腰和腿都處於彎曲的狀態，血液上下流動不暢，當突然站起來時，下肢血管受壓的情況以下得到了解除，全身的血液會迅速向腿部、腰部流去。此時人的大腦和眼睛會有短暫的供血不足，因而就產生了眼前發黑，頭暈目眩的感覺。醫學上稱之為直立性低血壓，或體位性低血壓。

雖然這一症狀是正常反應，但是如果平日裡鍛鍊比較多，身體機能好，則症狀的嚴重度會下降。另一方面，要注意一個動作不要持續太久……

By Patwf 中科院物理所

你好;血液流通不好.

血液有一個很重要的作用就是輸送氧氣。暗紅色的缺氧的血液回到右心房後會到右心室，然後到達肺動脈。血液透過肺動脈進入了肺，肺裡面有很多肺泡，肺泡上有許多毛細血管，我們呼吸進去的空氣就到了肺泡上，氧氣跟血液中的紅細胞結合了，血液中的二氧化碳排出到空氣裡，肺泡裡的空氣中氧氣已經與紅細胞結合了，取而代之的是二氧化碳，所以我們吸入氧氣撥出二氧化碳。血液中攜帶了氧氣後，隨著肺靜脈回到了左心房，然後去了左心室，這時因為氧氣充足血液已經變成鮮紅色的了。富含氧氣的血液透過大動脈通往全身各處。如果血液不到達身體某處，這個部位就會區域性缺氧，就會感到發麻。如果我們蹲得太久了，突然站起來，腳會感到很麻，因為你的腳彎曲了，血液自然沒有那麼流暢，而同時會覺得有點頭暈，這是因為你的大腦暫時性缺氧，原理一樣。所以有些書上說，被毒蛇咬了之後用物體束縛住被咬部位，不讓毒液順著血液流回心臟，再流往全身，但是過幾分鐘必須鬆開一段時間，因為如果綁得太久了那個部位就會得不到新鮮的血液供氧，很可能會壞死。