肝火旺怎麼調理？3招就能養好肝，養肝又美顏，說的是那些招？

肝火旺盛是現再大多數人都會出現的一種症狀，通常人們會認為肝火旺盛就是人愛生氣，動火易怒等等。

【1】按揉太沖穴

太沖穴是在肝經上十分重要的一個穴位，有人也把它的作用比作菊花，有著清肝降火，清利頭目的作用，同時按揉太沖穴還可以疏肝解鬱，同時這個穴位，也很容易摸到，主要是在腳背上大腳趾與第二腳趾之間的骨頭的凹陷處，每天堅持按揉，肝火旺的人按揉起來十分疼痛。

【2】蒲公英根泡水喝

使用蒲公英的根泡水喝，也具有良好的清熱解毒降火的功效，並且它降肝火的能力還要比蒲公英葉子的功效更厲害。但是因為它性寒涼，所以對於體寒陽虛的人來說，並不建議長期服用，否則容易助寒加重陽虛。

比如平時多吃苦瓜，苦能瀉火，可以用苦瓜榨汁後飲下，一般來說可以很好地清熱降火。

肝火旺怎樣調理，肝是內臟主耍器官，肝火旺首先去掉肝火，毒素，顏值逐步恢復。3招能養好肝，

一招不敖夜，大家很熟悉，敖夜就會上火，肝臟不能排毒，血脈不能歸倉，所以必須堅持好好休息。

二招不吃煙不喝酒，，肝臟就是怕菸酒，嚴重時對肝臟受到威脅，破壞肝臟系統。

三招多喝清熱解毒茶，排除肝臟毒素，如蒲公英，菊花，金銀花等，最特殊的是菊花茶功效特別好排毒一身輕鬆，毒素清除了，養肝又養顏，美好在人間

肝火旺怎樣調理，肝是內臟主耍器官，肝火旺首先去掉肝火，毒素，顏值逐步恢復。3招能養好肝，

一招不敖夜，大家很熟悉，敖夜就會上火，肝臟不能排毒，血脈不能歸倉，所以必須堅持好好休息。

二招不吃煙不喝酒，，肝臟就是怕菸酒，嚴重時對肝臟受到威脅，破壞肝臟系統。

三招多喝清熱解毒茶，排除肝臟毒素，如蒲公英，菊花，金銀花等，最特殊的是菊花茶功效特別好排毒一身輕鬆，毒素清除了，養肝又養顏，美好在人間。