回覆列表
  • 1 # 使用者6437608732773

    可以,

    有洋蔥柚子炒番茄這道菜呢

    主料

    3個西紅柿

    50g洋蔥

    50g柚子

    營養分析

    洋蔥性溫,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治腸炎、蟲積腹痛、赤白帶下等病症。洋蔥所含前列腺素A,具有明顯降壓作用,所含甲磺丁脲類似物質有一定降血糖功效。能抑制高脂肪飲食引起的血脂升高,可防止和治療動脈硬化症。洋蔥提取物還具有殺菌作用,可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。洋蔥中有一種肽物質,可減少癌的發生率。

    洋蔥中含糖、蛋白質及各種無機鹽、維生素等營養成分對機體代謝起一定作用,較好地調節神經,增長記憶,其揮發成分亦有較強的刺激食慾、幫助消化、促進吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中膽固醇和甘油三脂含量,從而可起到防止血管硬化作用。

    洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,類似洋蔥和生薑等具有的特殊氣味還有安神助眠的作用:取洋蔥適量,洗淨,搗爛,置於小瓶內蓋好,睡前稍開蓋,聞其氣味,10分鐘內即可入睡,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。一般在使用10天至一個月後,睡眠就會明顯改善。感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。如果咳嗽,以紗布包裹切碎的洋蔥,覆蓋於喉嚨到胸口,也可以很快抑制咳嗽

    製作步驟

    1 主輔料:洋蔥、西紅柿、柚子。

    2 將西紅柿切塊備用。

    3 把洋蔥切片備用。

    4 柚子去皮取粒備用。

    5 起鍋熱油,放入洋蔥炒勻。

    6 放入西紅柿,旺火快速翻炒。

    7 放鹽、白糖調味。

    8 翻炒均勻後,放味精提鮮。放入一半柚子粒,炒勻即可。

    9 出鍋裝盤,再把另一半柚子粒撒在上面,即可食用。[1]

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 聖盃戰爭中召喚出Assassin該如何提升存活機率?