小孩子睡覺時，都有一個壞習慣———喜歡踢被子。有時候一整夜要為孩子蓋被幾十次，嚴重影響了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小兒因踢被後著涼感冒。那麼，怎樣解決這一問題呢牽在此介紹一種簡易的方法：
取一米長的橡皮筋(或鬆緊帶)，縫在棉被上端的兩側，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣小孩睡著後，翻身依舊自如。即使將被子踢開，由於橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回覆原位，重新蓋在小孩身上。年輕的父母們不妨一試。
不少寶寶站不會站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是動作乾淨利落。而1～2歲的寶寶，運動機能已經發育，踢起身上的被子更是沒商量。
寶寶為什麼踢被子？
?白天玩得太厲害了，或者臨睡前玩了刺激的遊戲之類，睡覺也不肯安寧嘍；
?晚飯蛋白質吃得過多，食物太膩太油，腸胃負擔重，不舒服，孩子就睡不安穩了，不斷翻身。
?蓋得太熱太重。
?有的寶寶天生睡相不佳。
?寶寶的床太大。
媽媽的誤區1——讓寶寶穿衣睡覺。
“就算寶寶踢光被子，也還有衣服保護著，就不怕他著涼了。”大多數媽媽都有這樣的想法。“對待寶寶踢被子，媽媽有一個普遍存在的誤區：讓寶寶穿衣睡覺。據我的觀察，越是讓孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太熱、不舒服是寶寶踢被子的第1原因。”
你想，且不說冷熱，穿這麼多衣服睡覺多不舒服，寶寶不會述說，只能本能地動來扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！
穿衣睡覺不符合科學，弊端多多——
1. 非常不舒服，孩子會睡不安穩，不信的話，媽媽自己穿上睡一晚試試。
2. 穿厚衣、緊身衣、不合體的衣服睡覺，會影響血液迴圈，身體也得不到充分的休息，在一定程度上也影響了寶寶的發育。
3. 容易使面板的抵抗力減弱，增加感染面板病和感冒的機會！
4. 不利於從小養成良好的衛生生活習慣。
關鍵詞：應該讓寶寶脫衣睡覺。
媽媽的誤區2——被子蓋太多，溫度過熱。
怕寶寶著涼，媽媽的心理狀態總是寧可給孩子蓋厚一點、蓋暖一點。少蓋會冒著涼的風險，媽媽不敢。而實際上，恰恰是因為被子又熱又重，寶寶才踢被子。
中福會託兒所的沈一平老師，多年帶寄宿制小班，對嬰幼兒睡眠問題頗有研究心得，富有實際經驗，她認為：
“孩子晚上踢被子的主要原因是太熱。”
關鍵詞：太熱是孩子踢被子的主要原因。
專家推薦：給愛踢被子的寶寶用睡袋！
選擇或自制寶寶睡袋的要訣——
?寶寶睡著舒服，能舒展雙手；
?大人照料方便，上下要有開口；
?面料輕軟，寬鬆適當，翻身自如；
小孩子睡覺時，都有一個壞習慣———喜歡踢被子。有時候一整夜要為孩子蓋被幾十次，嚴重影響了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小兒因踢被後著涼感冒。那麼，怎樣解決這一問題呢牽在此介紹一種簡易的方法：
取一米長的橡皮筋(或鬆緊帶)，縫在棉被上端的兩側，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的兩端固定在床頭螺絲扣上。這樣小孩睡著後，翻身依舊自如。即使將被子踢開，由於橡皮筋的彈性作用，棉被馬上又回覆原位，重新蓋在小孩身上。年輕的父母們不妨一試。
不少寶寶站不會站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是動作乾淨利落。而1～2歲的寶寶，運動機能已經發育，踢起身上的被子更是沒商量。
寶寶為什麼踢被子？
?白天玩得太厲害了，或者臨睡前玩了刺激的遊戲之類，睡覺也不肯安寧嘍；
?晚飯蛋白質吃得過多，食物太膩太油，腸胃負擔重，不舒服，孩子就睡不安穩了，不斷翻身。
?蓋得太熱太重。
?有的寶寶天生睡相不佳。
?寶寶的床太大。
媽媽的誤區1——讓寶寶穿衣睡覺。
“就算寶寶踢光被子，也還有衣服保護著，就不怕他著涼了。”大多數媽媽都有這樣的想法。“對待寶寶踢被子，媽媽有一個普遍存在的誤區：讓寶寶穿衣睡覺。據我的觀察，越是讓孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太熱、不舒服是寶寶踢被子的第1原因。”
你想，且不說冷熱，穿這麼多衣服睡覺多不舒服，寶寶不會述說，只能本能地動來扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！
穿衣睡覺不符合科學，弊端多多——
1. 非常不舒服，孩子會睡不安穩，不信的話，媽媽自己穿上睡一晚試試。
2. 穿厚衣、緊身衣、不合體的衣服睡覺，會影響血液迴圈，身體也得不到充分的休息，在一定程度上也影響了寶寶的發育。
3. 容易使面板的抵抗力減弱，增加感染面板病和感冒的機會！
4. 不利於從小養成良好的衛生生活習慣。
關鍵詞：應該讓寶寶脫衣睡覺。
媽媽的誤區2——被子蓋太多，溫度過熱。
怕寶寶著涼，媽媽的心理狀態總是寧可給孩子蓋厚一點、蓋暖一點。少蓋會冒著涼的風險，媽媽不敢。而實際上，恰恰是因為被子又熱又重，寶寶才踢被子。
中福會託兒所的沈一平老師，多年帶寄宿制小班，對嬰幼兒睡眠問題頗有研究心得，富有實際經驗，她認為：
“孩子晚上踢被子的主要原因是太熱。”
關鍵詞：太熱是孩子踢被子的主要原因。
專家推薦：給愛踢被子的寶寶用睡袋！
選擇或自制寶寶睡袋的要訣——
?寶寶睡著舒服，能舒展雙手；
?大人照料方便，上下要有開口；
?面料輕軟，寬鬆適當，翻身自如；