女人怕冷多半是產後風引起的，是婦女在生產孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子裡”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產後風難治的原因。主要表現： 1、婦女在月子裡筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內外空虛，不慎風寒溼邪侵入，它在臨床症狀是,渾身怕冷，怕風、出虛汗，活動關節疼痛，遇冷、遇風、疼痛症狀加重，中醫理論為"寒邪入骨"它難治的一個原因是：婦女在月子裡100天一個自然恢復期，筋骨與腠理一個合閉，可以把風溼寒邪包入體內，不得排出，病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，導致嚴重的筋骨病。 2、情緒憂鬱，容易引起肝氣鬱結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，它的臨床反應症狀是：怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等症狀。 3、婦女在月子裡禁動房事生活，過多房事傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪可乘虛侵入，它的主要臨床症狀是：除渾身怕冷、怕風，關節疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰痠、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風溼與類風溼症狀。 4、好急燥之人，易生志火，多思多想之人暗耗陰血，前者志火可傷陰動內風，後者陰血暗耗生內熱而至血燥，中醫理論為“血虛生風”也就是血不養筋骨導致的一種風，也就是類風症，具體臨床症狀是渾身各大小關節疼痛，頭痛或者是區域性性疼，有的病人伴有怕冷、怕風現象天陰下雨渾身不適感、浮腫，嚴重者可導致渾身水腫，長期治療不當，可以導致嚴重的風溼病和類風溼病晚期。 產後風最好用中藥來治療，這裡推薦用：“ 苗風神浴 ”，它產用燻蒸療法使筋骨與腠理開啟，苗風神浴 裡面的藥性透過透皮吸到達患處，使裡面的風寒溼邪排出體外，達到治療的效果，不清楚可以叟下。因中醫從根上來治，會除根。用西藥來治,暫時 不除根,後果不好,到年紀大了極易癱瘓. 醫書有云: 女子之病十倍難治於男子, 因女子多憂愁思慮也. 三分治七分養, 心情好病好得就快, 所以一定要保持樂觀的心態.

泡腳➕阿膠糕

‍♀️很多女性都有宮寒氣血不足的情況，月經肚子疼，怕冷，氣血不好。還會面板不好掉頭髮！

個人從小就喜歡泡腳，並一直堅持。以前就用白水泡腳，特別是冬天，不把腳泡熱乎，睡覺睡大牌天亮腳都是涼的。後來知道艾草可以驅寒暖宮後，就自己買的幹艾草葉，裝在自己縫的小布袋裡泡腳。說實話，這不是仙藥，分分鐘就能見效，但是確實慢慢感覺來大姨媽肚子不會痛了。後來有那些泡腳藥包了，也就直接買有艾草的泡腳藥包了！

一次感覺自己缺鈣了，老公給我買鈣片，然後被推薦也買了阿膠固元膏，當時我吃了一塊，個人比較不喜歡那個味道。但是鑑於買都買了，吃了也有好處，也就三天曬網、兩天打漁的吃了，吃著吃著也就習慣了那個味道，吃完了又買了點放家裡，偶爾吃一塊！這東西吃了真的能改變氣色，我沒一直吃所以我感覺不怎麼明顯，我小姨一直在吃，確實氣色比以前好多了！