當下很多人無法養成良好正常的飲食習慣，隨之而來的就是各式各樣的胃食管疾病等。要問反流性食管炎和胃食管反流性有什麼區別，首先了解什麼是胃食管反流病。

胃食管反流是指因胃內容物反流入食管及食管以外的部位(如咽喉、口腔、肺)引起一系列症狀和併發症。根據胃鏡下是否發現食管黏膜糜爛，可將其進一步分為非糜爛性反流病和糜爛性反流病（就是我們說的反流性食管炎）。

反流性食管炎和胃食管反流性有什麼區別?

胃食管反流是一個臨床診斷，指胃內容物反流導致食管及食管外的一系列症狀，伴或不伴有食管黏膜損害；反流性食管炎是一個內鏡下診斷，指胃內容物反流已經對食管黏膜的刺激造成了食管黏膜的炎症、糜爛、潰瘍等內鏡下可見的損害。簡單來說就是胃食管反流性包括反流性食管炎，反流性食管炎是胃食管反流性的嚴重表現。

調整飲食，可以減少胃食管反流。

油炸及高脂肪食物不易消化，會使反流的風險增加；柑橘類水果及西紅柿不適合胃食管反流者吃；有研究顯示巧克力中甲基黃嘌呤成分會造成食管下括約肌鬆弛，導致反流；食用生大蒜生洋蔥會引起胃部不適和腹脹；咖啡因也會引起大量胃酸分泌，造成不適。

好的生活方式，可以改變減輕反流症狀

1、進食不宜太飽：進食八分飽，食物適量吃，減輕胃內壓力，減少反流

2、餐後適宜活動：可以散散步，但不要做彎腰動作，餐後2小時內儘量不要躺下，防止壓迫胃引起反流

3、睡前不要吃東西：睡前不進食可減少胃酸分泌，夜間對食管、胃等都好

還有老生常談的，吸菸、飲酒是萬萬需要注意的，甜食會促進胃酸的分泌，也應該少吃，平時還要保持心情愉快，多吃些含有膳食纖維的蔬菜。

首先糾正問題錯字，不是“胃食管反流性”，而是“胃食管反流病”。

這麼說吧，胃食管反流病未能及時治療，長期持續存在引起了反流性食管炎，所以說反流性食管炎和胃食管反流病是有區別也有關聯的。

胃食管反流病是由於幽門及賁門括約肌功能異常，使膽汁、胰液、胃酸、胃蛋白酶等消化液反流入食管、咽喉部、口腔、氣管引起反流性食管炎、咽炎、喉炎、鼻竇炎、中耳炎、支氣管感染、哮喘等病變。主要表現為燒心和反酸症狀，燒心症狀多在餐後1小時出現，臥位，彎腰或腹內壓增加時可加重；也有些人常在夜間入睡時發生，這種情況更容易引起反流性咽喉炎、氣管炎及誘發哮喘等疾病。

反流性食管炎是指胃食管反流病長期反覆發作，導致食管黏膜的糜爛、潰瘍的改變，沒有糜爛、潰瘍改變時也叫作非糜爛性反流病。主要表現為在燒心、反酸的同時會出現吞嚥困難或胸骨後異物感症狀。反流性食管炎長期損害食管黏膜可引起食管下段黏膜的復層鱗狀上皮被單層柱狀上皮所替代的病變，也就是常說的巴雷特食管。

不論是胃食管反流病還是胃食管反流病引起的反流性食管炎，都必須透過胃鏡、24小時食管酸測定等相關檢查才能明確診斷。