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  • 1 # 使用者3720903877919

    你也許不知道,學會巧妙利用經期,不僅能夠是燃脂減肥的速度加快,還是豐胸最快的方法,效果比平時好3倍以上。下面,就教你月經期間吃什麼豐胸有減肥,讓你同時擁有苗條與Bra升級的效果。

    經期減肥不瘦胸:米醋生薑燉木瓜

    這個搭配可以調整腸胃功能,不僅能夠瘦身,還能豐胸,幫你打造前凸後翹的曲線。

    材料:木瓜500克,米醋500克,生薑50克。

    做法:

    將生薑洗淨切小片,木瓜切塊。然後將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋內,用文火燉熟即可。

    豐胸吃法:平時每週可以吃2-3次。月經來的1-2或者第11-13天可以加大力度。

    tips:米醋不能與味精一起吃,否則可能會出現中毒的現象。

    豐胸減肥食譜材料一覽

    木瓜:木瓜中的醇素能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸,並且對對乳腺發育很有幫助。想要豐胸用青木瓜的效果最好。

    姜:生薑具有解毒殺菌的作用,生薑中的薑辣素能抗衰老,生薑的提取物能刺激胃粘膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液迴圈,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮發油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化。

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