當然在中國，比如我的姥爺，又喝酒又抽菸，從我記事開始，我姥爺每天都三頓白酒，買不起太貴的，就喝成桶的，十幾塊錢十斤的那種，抽菸也買不起太貴的以前只抽古馳，廣州，後來抽老旱，一晃抽了幾十年，直到95歲才去世。這項技能我沒學會，只有一項保留了下來，每週喝一次酒。這樣下去我肯定活不過我姥爺，技能不行啊！

具體在什麼國家不太好定位！德華人普遍長壽，說是吃大蒜多！這個跟基因也有一些關係，有些抽菸喝酒依然能活很大年紀，有些很年輕就走了！

這在那個國家都有，這些外在因素都因不同的個體生活著，只是個比例問題！可以對比最長壽國日本參照，看看長壽的人抽菸喝酒與不抽菸喝酒的人各佔長壽人數的比例！

對於絕大多數人來說，透過科學證明：抽菸喝酒都是有害人類的身體健康的，當然要有一個度來約束就行。

當說到抽菸喝酒長壽的是那個國家，愛抽菸的國家就是日本，他們確實是很長壽。雖然說特別愛抽菸，但是他們人均壽命很長。她們經濟繁榮，各種產業也非常配套完善，因為工作壓力大，抽菸成為他們釋放壓力的一種方式。

雖然他們非常愛抽菸，他們壽命卻很長，其主要原因是他們抽菸的量少。

第一原因就是很少抽完一整支菸，在他們看來，雖說是抽菸是一種釋放壓力的方式。但是他們抽菸的時候只抽幾口，然後就扔掉了。

第二個原因，日本人的健康意識非常強。他們平時非常注重生活養生，他們的食品非常健康，他們很注重鍛鍊，他們的長壽人口非常多。

日本這個國家的人是世界上非常喜歡抽菸的，但是他們把以上兩個方面做的非常好，所以說他們國家的人口都非常長壽，是世界上少有人口比較長壽的國家之一。

說到喝酒，最為能喝酒的是俄羅斯人，他們人均喝酒量居世界前列，但是，他們的人均壽命卻屬於世界後列。因為飲酒過量，會傷及胃和肝臟、心臟。

經驗告訴我們，不管是喝酒還是抽菸，就是要掌握一個度，因為這兩樣東西喝多了、抽多了會危害身體健康和甚至危及生命。

切記！切記！