水果1柚子：柚子是中秋節的必備品之一，因為“柚”與“佑”諧音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月餅，再吃點甜酸的柚子，開胃又解油膩。 2石榴：中秋正是石榴成熟時。石榴因其色彩鮮豔、子多飽滿，常被用作喜慶水果，象徵多子多福、子孫滿堂，團圓和吉祥。因此是中秋過節必備水果之一。3葡萄：傳說月圓的晚上坐在葡萄樹底下可以聽見牛郎織女在說話。如今的高樓大廈讓葡萄架成為奢侈品，不過水靈靈，甜滋滋的葡萄也是中秋桌上不可缺少的水果。4柿子：紅豔豔的柿子因其水分充足，是秋天對抗乾燥的美食之一。不過柿子好吃，可不能空腹吃，更不能與螃蟹、蝦子等高蛋白食物同食哦！點心1月餅：中秋節的月餅絕對是美食中的主角，五仁月餅、蛋黃蓮蓉月餅、水果月餅、冰激凌月餅……品種繁多2菱角：吃菱角能化解油膩，在不少地方還有小孩吃菱角會聰明伶俐的說法，因此，它是中秋餐桌上非常常見的一道點心。佳餚1.螃蟹： 中秋時節的螃蟹最好吃~俗話說"九月團臍十月尖",就是指農曆九月雌蟹最佳，到了農曆十月雄蟹當道。此時正值雌蟹膏香肉嫩之時，甘香流油的蟹黃、白嫩鮮甜的蟹肉，絕對會讓吃貨們直流口水，食指大動。2.炒田螺：中秋前後，是田螺空懷的時候，腹內無小螺，因此，肉質特別肥美。是食口螺的最佳時節。在廣東、湖南等地，不少家庭在中秋期間，都有吃炒田螺的習慣。3.藕：中秋是吃藕的好季節，無論是燉還是煎、炸，都是中秋餐桌不可少的一道菜。4.芋頭：南方不少地方，在八月十五祭神時，有一款貢品是芋頭。將整個芋頭煮熟裝在大碗裡擺在供桌上，以此來祭謝土地神的習俗。而將芋頭剝皮之後與排骨或者鴨子一起煮，又是餐桌一道傳統美味。

中秋節時期的水果主要有：柚子、石榴、柿子、梨和葡萄：

1、柚子

柚子在每年的農曆八月十五前後成熟，是中秋佳節的應景水果。吃了甜月餅，再吃點甜酸的柚子，既開胃，又解油膩，讓口腔有清爽感。

2、石榴

石榴紅似瑪瑙，白若水晶，象徵長壽、團圓和吉祥。石榴具有美容養顏抗衰老、保護眼睛的作用。同時，它還可以保護心臟，調整心臟正常的運動頻率，軟化血管，補血養氣。

3、柿子

中秋時節，又到了柿子成熟的時候，但是中秋為什麼要吃柿子呢？因為一個個紅紅的掛在樹上壓彎了樹枝，就像一串串紅燈籠，彷彿代表著吉祥如意。所以，很多家庭會在中秋佳節時購買品嚐，是中秋家宴上必不可少的應節應景水果。

4、梨

梨可以潤肺和潤燥的功效，梨可以消除咳嗽和袪痰的作用，秋天天氣容易出現口乾，出現口乾後會有流鼻血、膚瘙癢等症狀的發生，這些不同程度的乾燥，吃梨可以有很好滋潤作用。

5、葡萄

葡萄含有大量的營養素，如氨基酸、蛋白質、以及維生素等，尤其是高糖的含量非常豐富，易於人體的吸收。葡萄中的果酸有助於肝臟的消化功能，葡萄中的礦物質、維生素有助於美容。