靈芝水果茶聽起來高大上，但實際談功效，也跟喝杯水差不多，論營養價值，還不如直接吃水果。

靈芝在中國傳統補品裡被認為是有最高價值的補品，似乎是吃了靈芝百毒不侵，“新白娘子傳奇”裡白蛇歷經千辛萬苦找到這株“還魂草”救了許仙一命。但事實上，靈芝到底有沒有這麼神奇呢？ 答案是：沒有。

現代科學對靈芝的研究還是很多的，但它們能得出的結論都很初步。我們都知道，靈芝的功效取決於它的活性成分，透過提取靈芝中的成分，用生化分析的方法，來確定可能對人體有用的化學成分，然後在細胞上和動物身上做實驗，探索其功效。 靈芝主要的活性成分是三萜化合物和多糖的物質，也驗證了它們抗腫瘤、增強免疫、抗病毒等的作用。但是這麼多年過去了，科學界和產業界也付出了很多努力，但還沒有研究人員敢站出來有底氣地說有充分證據證明，靈芝具有 ×× 作用。所以廣告中宣傳的對惡性腫瘤、冠心病、慢性支氣管炎、肝炎、白細胞減少症及免疫力低下等等疑難雜症均有明顯療效這樣的話就不要相信了。 而且靈芝水果茶，可能連這些成分都不能溶解出來，更不要談功效了。

靈芝水果茶覺得好喝就喝點，但為了所謂的功效，就沒有必要了哈。

主要是補水。

如果吃水果的話，就多少補充水果裡的維生素和營養。

至於靈芝，對身體吸收來說，並沒有太大的功效。甚至如果過量服用可能會對肝腎造成負擔。