白頭髮的產生是頭部衰老的先兆，中年人由於壓力大，過度勞累，會產生星星點點的白髮，這也正常，如果太多，不僅看的明顯，也是一種不正常現象，而且對女性來說，是十分苦惱的，女人愛美更甚於男人，但是中年人是不應該有太多的白頭髮的，這是一種不正常的現象，所以是能夠改變的。
頭髮之所以變白，乃是因為頭部營養供應不足所致，老年人之所以頭髮全白，正是因為營養供應不足，不但是頭髮的供應減少，而且是整個頭部的供血量減少，大家知道，人體所需要的營養全部是由血液供應的，血液在左心室與胃液（即營養物質）融合，攜帶其送達全身，人的頸部有兩條大血管，專門負責給兩個半腦輸送營養，年老以後血管變細，輸血量自然減少，所以老年人的白頭髮是正常現象，所以不可改變，但中年人則是可以改變的，
其他部位的衰老不易看出，但頭髮最容易看出，為什麼營養供應不足就會導致頭髮由黑變白呢？這是因為所謂營養就是熱量，人之所以必須吃飯，只是在採集食物中的熱量，為什麼我們要呼吸呢？因為我們要吸進氧氣，氧氣是唯一具有助燃功能的，其可以使食物在體內燃燒，放出二氧化碳，即我們撥出去的氣，正是因為食物在體內燃燒，所以我們的身體是熱的。
頭髮變白，是因為營養減少，自然熱量就少，頭髮變冷，但頭髮也是蛋白質，具有活性，變冷就會聚在一起，導致光線進不去，即大部光被反射，當一個物體不透光時，此物體便發白，白頭髮由此而來。
中年人心臟還是有力的，血管也湊合，之所以發白主要是勞累所致，或者是心焦力瘁，如果是勞累，血液對下體供血過多，就減少了對頭部的供血，這時要多注意休息，不要太累，如果是因為壓力大，勞心多，導致頭髮供血不足，就不要多愁善感，整天焦慮，這會導致頭部營養調配發生紊亂，中年人這種情況比較多，所如果是頭部血管有病，即變細了，就要多梳頭，促進頭部血液迴圈，另外注意頭部保暖，最主要的是多動腦筋，使思想處在活躍狀態，這樣會吸來營養，凡是聰明的人，頭髮都是黑的，不動腦，頭髮才會白，所以要心情愉快，不勞累，多動腦，多梳頭，多吃點活血的藥或食物，這種情況是可以改變的。
白頭髮的產生是頭部衰老的先兆，中年人由於壓力大，過度勞累，會產生星星點點的白髮，這也正常，如果太多，不僅看的明顯，也是一種不正常現象，而且對女性來說，是十分苦惱的，女人愛美更甚於男人，但是中年人是不應該有太多的白頭髮的，這是一種不正常的現象，所以是能夠改變的。
頭髮之所以變白，乃是因為頭部營養供應不足所致，老年人之所以頭髮全白，正是因為營養供應不足，不但是頭髮的供應減少，而且是整個頭部的供血量減少，大家知道，人體所需要的營養全部是由血液供應的，血液在左心室與胃液（即營養物質）融合，攜帶其送達全身，人的頸部有兩條大血管，專門負責給兩個半腦輸送營養，年老以後血管變細，輸血量自然減少，所以老年人的白頭髮是正常現象，所以不可改變，但中年人則是可以改變的，
其他部位的衰老不易看出，但頭髮最容易看出，為什麼營養供應不足就會導致頭髮由黑變白呢？這是因為所謂營養就是熱量，人之所以必須吃飯，只是在採集食物中的熱量，為什麼我們要呼吸呢？因為我們要吸進氧氣，氧氣是唯一具有助燃功能的，其可以使食物在體內燃燒，放出二氧化碳，即我們撥出去的氣，正是因為食物在體內燃燒，所以我們的身體是熱的。
頭髮變白，是因為營養減少，自然熱量就少，頭髮變冷，但頭髮也是蛋白質，具有活性，變冷就會聚在一起，導致光線進不去，即大部光被反射，當一個物體不透光時，此物體便發白，白頭髮由此而來。
中年人心臟還是有力的，血管也湊合，之所以發白主要是勞累所致，或者是心焦力瘁，如果是勞累，血液對下體供血過多，就減少了對頭部的供血，這時要多注意休息，不要太累，如果是因為壓力大，勞心多，導致頭髮供血不足，就不要多愁善感，整天焦慮，這會導致頭部營養調配發生紊亂，中年人這種情況比較多，所如果是頭部血管有病，即變細了，就要多梳頭，促進頭部血液迴圈，另外注意頭部保暖，最主要的是多動腦筋，使思想處在活躍狀態，這樣會吸來營養，凡是聰明的人，頭髮都是黑的，不動腦，頭髮才會白，所以要心情愉快，不勞累，多動腦，多梳頭，多吃點活血的藥或食物，這種情況是可以改變的。