為什麼臉上總會出油？這是什麼原因引起的？

1、電腦的靜電作用使我們的面板脫水，從而產生乾性面板越來越幹、油性面板越來越油的惡性迴圈。

2、經常熬夜會影響內分泌代謝不完全，造成面板水分流失，導致面板暗淡、油脂分泌過多、長暗瘡等。

3、很多護膚品中含有油性成分，如果本身是油性面板，又經常選用油膩的化妝品，就會加重面板的負擔，使面板油脂分泌更多。

4、從體質的角度來說，痰溼體質的人，即溼熱體質。臉上總是油光可見的人，大多是這種體質。溼熱體質是比較常見的一種體質型別，多是由飲食不當或疾病而導致的。當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰溼時，便可以認為這種體質狀態為溼熱體質。

5、青春期由於皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，面板紋理粗，毛孔粗大，膚質厚硬，易長暗瘡生粉刺，多黑頭，化妝後容易脫妝，油脂外溢，臉上帶油光。

6、不當的飲食，這是很直接的原因，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

怎麼改善臉部出油？

1、保持面板水油平衡

面板出油有比較多的原因，其中一個比較重要的原因就是面板的水油不平衡，一般來說，油性面板是比較容易缺水的。而缺水的話就容易影響面板的面板保護層，所以平時維持面板水油平衡是非常重要的，如果想要很好的維持面板水油平衡，那麼就要對面板進行補水。一般來說，可以透過敷面膜的方法進行面板補水，可以用一些補水效果比較好的面膜，這樣可以達到比較好的補水效果。也可以多喝水，每天至少要喝八杯水，這樣就可以補充身體所流失的水分，對身體好處是比較多的。

2、定期清潔面板

一般來說，如果面板比較油膩的話，是很容易出現面部長痤瘡和痘痘的情況，所以女性朋友平時一定要多清洗面板。一般女性朋友在晚上可以用卸妝水來清洗面板，每天早上和晚上都用一次洗面奶來清洗面板，這樣的話，油汙就可以被很好的清洗乾淨，對面板也有比較不錯的控油效果，有效改善面板出油的情況。

3、多鍛鍊

臉部出油是屬於排毒的一種方式，女性朋友平時應該多進行一些體育運動，這樣的話是很好的促進肌膚排毒的。一般來說，運動之後會出很多的汗，這樣的話面板油脂比較多的情況也會得到比較好的，緩解運動之後身體血液迴圈比較快，也可以改善面部痘痘的情況。

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