一般按摩穴位來排出肝臟病毒的穴位主要有：合谷穴，內關穴，足三里穴。每天堅持按這些穴位十五分鐘能有效起到防病治病，排出肝膽病毒，調節氣血，使全身氣血通暢的好處。

  1、按壓心臟排毒要穴這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

2、按壓肝臟排毒要穴這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。  不要用太大的力氣，兩隻手交替按壓。

3、按壓脾臟排毒要穴這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。

4、按壓肺臟排毒要穴有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。  

5、按壓腎臟排毒要穴：湧泉穴這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排汙下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。湧泉穴位置在足底的前1/3處（計算時不包括足趾），這個穴位比較敏感，不要用太大的力度，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，持續5分鐘左右即可。  在平時保證良好的睡眠習慣，便秘發生在夜間進行過分的興奮運動，使之如果對有經常熬夜人群而其身體出現了過度毒素，此時大家**要積極的為身體補充水分，加快體內毒素由尿液順利排出體外。