溝通中首先要互相尊重對方，以誠相待、平等相處，其次要互相信任和理解，切忌互相猜疑、損人利己，再者要注意說話語氣和語言表達的方式方法，使對方容易接受，另外要真誠表露，主動表述自己的觀點，不要讓對方感到虛偽，心存芥蒂，遇到觀點不一致時，不要自以為是，不要急躁，多替對方考慮，多聽聽對方的意見和建議更有助於增進了解、增強溝通效果。

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語言溝通

語言是人類特有的一種非常好的、有效的溝通方式。語言的溝通包括口頭語言、書面語言、圖片或者圖形。

口頭語言包括我們面對面的談話、開會等等。書面語言包括我們的信函、廣告和傳真，甚至用得很多的E-mail等。圖片包括一些幻燈片和電影等，這些都統稱為語言的溝通。

在溝透過程中，語言溝通對於資訊的傳遞、思想的傳遞和情感的傳遞而言更擅長於傳遞的是資訊。

肢體語言的溝通

肢體語言包含得非常豐富，包括我們的動作、表情、眼神。實際上，在我們的聲音裡也包含著非常豐富的肢體語言。我們在說每一句話的時候，用什麼樣的音色去說，用什麼樣的抑揚頓挫去說等，這都是肢體語言的一部分。

我們說溝通的模式有語言和肢體語言這兩種，語言更擅長溝通的是資訊，肢體語言更善於溝通的是人與人之間的思想和情感。