一到秋冬季，有些人手指會裂開，寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖。

另外呢到了冬季對蔬菜的攝入量有所減少，這個時候呢要多吃一些蔬菜，保證維生素c的攝入量，活動要從手開始，經常搓一搓手，促進手部的血液迴圈，這樣防止手部皸裂效果很好的。

一般是過於乾燥，和缺乏維生素C，所導致的裂開，要吃要維生素C的東西，然後塗上護膚霜，等等這些東西，這個時候應該多吃蔬菜水果，搓一搓手促進血液迴圈，多運動，多喝水就行了。

凡手足部面板因多種原因引起乾燥和皸裂表現，統稱為手足皸裂。常見原因是外感風寒，引起肌體氣機不調，血脈執行不暢，四肢末端經脈失養，漸枯漸槁變脆，反覆摩擦或牽引，乃至皸裂而成。

皸裂按醫學上講，分三種程度：

1、面板乾燥，有龜裂，但僅達表皮，故無出血、疼痛等症狀。

2、面板乾燥，裂隙由表皮深入真皮而有輕度刺痛，但不引起出血。

3、面板乾燥，裂隙由表皮深入真皮和皮下組織，常引起出血和觸痛或灼痛。

一般來講，除以上所述的原因，某些人單純由於缺乏維生素A或皮脂分泌不足而皸裂，這種情況一般只在程度1。

若達到程度2，則考慮有魚鱗病和角化症的可能，造成面板乾燥，角層過厚，遇外因易皸裂。

達到程度3，則要考慮手疹、手癬的可能。

現實生活中，還有外因的影響。乾燥、摩擦、外傷，或經常接觸含酸、鹼、有機溶媒等能溶解皮脂的化學物品。

治療皸裂，一般可用尿囊素乳膏，或是像曾經介紹過的一樣，用白蒺藜、白鮮皮、白芷、白朮、白蘞、白芨、白附子……凡是帶“白”字的任選一兩樣煮水泡手，在適當額外補充維生素A、B，也可以得到改善。