花生含有大量的蛋白質和鈣，可以適當的讓孩子吃一些花生，但是在給孩子吃花生的時候，一定要把花生煮爛煮透，比較小，需要把花生搗碎給孩子吃，避免孩子在吃花生的過程中，卡在喉嚨內，平時在飲食上要多元化營養新增，讓孩子多吃一些蛋白質，維生素，礦物質等食物。

花生一直以來都受到很多人的喜愛，不僅營養價值高，花生適合的人群也是非常廣的，對身體健康有益並且副作用也比較小，所以很多家長也比較傾向於給寶寶吃花生，那麼問題就來了，寶寶能吃花生嗎？

寶寶能吃花生，但是一定要慎吃。因為三歲以下的寶寶吞嚥的功能還不是特別的健全，寶寶還不能很好地掌握吞嚥這項機能，又因為花生比較硬，寶寶吃花生的時候容易卡在喉嚨或是肺部；二是因為花生含有比較豐富的脂肪，不是很利於消化和吸收，如果寶寶吃了過多的花生，可能會因為腸胃功能不健全而引起消化不良。

因此家長在給寶寶吃花生的時候，最好是將花生弄碎或是做成花生醬再給寶寶食用，以預防寶寶因為花生卡在喉嚨或是肺部而引起呼吸道的感染。

家長一定要注意寶寶吃花生，一般寶寶在吃花生的時候，出現持續劇烈的咳嗽後30分鐘左右的時間會自行緩解。如果寶寶咳嗽不止，家長們就要引起重視，可能寶寶被花生嗆到了或是被卡住了，應立即帶寶寶去醫院檢查並及時取出被卡住的花生，以免造成不必要的嚴重後果。

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